
- 8 فبراير، 2025
العمل الحر للأرامل والمطلقات: اكتشفي مهاراتك واستثمريها في العمل الحر
تواجه الأرامل والمطلقات اليوم في المملكة العربية السعودية العديد من الصعوبات تتجاوز مسالة الفقد أو الانفصال العاطفي لتشمل صعوبات اقتصادية أبرزها توفير سبل العيش الكريمة لها ولاسرتها ففي ظل فقدان المعيل تجد الأرامل والمطلقات نفسهم أمام مسؤوليات كبيرة ومن هذا المنطلق فقد سعت جمعية أيامى إلى ومن خلال برامجها ومشاريعها إلى دعم العمل الحر للأرامل والمطلقات لتمكينهم من كسب رزقهم وتأمين الحياة الكريمة لهم.
إن دعم العمل الحر للأرامل والمطلقات من خلال جمعية أيامى ليس مجرد مساعدة مالية بل هو استثمار في طاقاتهم ومهاراتهم وتحويلها إلى مصدر دخل دائم لهم ومساعدتهم على اقتحام سوق العمل بكل قوة.
أولا: اكتشفي مهارات وطوريها و استغليها في العمل الحر للأرامل والمطلقات:
- فكري في الأشياء التي تستمتعين فيها والمهارات التي تبرعين فيها سواء أكانت مهارات مكتسبة أو مهارات طبيعية فمثلا لديك موهبة في الرسم أو الحفر على الشموع أو صناعة حقائب يدوية أو الأعمال اليدوية يجب أن تكون المهارة من المهارات التي تستمتعين بقضاء الوقت في العمل فيها.
- حددي المجال الذي يثير شغفك واهتمامك لأن العمل يجب أن يكون في مجال تحبينه حتى يزيد من إبداعك مثلا في مجال التصميم أو مجال كتابة المحتوى الإبداعي.
- طوري مهاراتك التي اخترتها من خلال الدورات التدريبية أو الورش التي تساعدك على الوصول إلى مستوى متميز فمثلا في مجال التصميم أو كتابة المحتوى يمكنك البحث عن دورات تدريبية لتنمية هذه المهارات التي لديك للدخول إلى عالم الاحتراف.
- طبقي هذه المهارات التي تعلمتها وطورتها في مجال المشاريع الصغيرة واصنعي معرض أعمال خاص بك يمكنك استخدامه في مواقع العمل الحر أو كنماذج للشركات عند البحث عن وظيفة.
- استمري في التعلم وتطوير خبراتك وطوري مشاريعك ومعرض أعمالك بشكل مستمر.
ثانيا: ما هو العمل الحر المناسب للأرامل والمطلقات:
جمعية أيامى تسعى بشكل دائم ومن خلال مشروع "أهلني " ومشروع "أكاديمية أيامى للتمكين " إلى تدريب الأرامل والمطلقات على المهارات اللازمة للدخول إلى سوق العمل وتطوير هذه المهارات إضافة إلى تامين فرص العمل الحر المناسب للأرامل والمطلقات والتي تراعي ظروفهم وقدراتهم:
1- العمل كمساعد افتراضي عن بعد:
يتمثل هذا العمل في تقديم الدعم الإداري والتنظيمي للأفراد والشركات عن بعد ويشمل مهام متنوعة مثل جدول المواعيد وإدارة البريد الإلكتروني وإعداد التقارير وإدخال البيانات ويتميز هذا العمل بالمرونة حيث يمكن للمرأة تحديد ساعات عملها بما يتناسب مع التزاماتها الأسرية.
2- تقديم خدمات كتابة المحتوى:
تعتبر كتابة المحتوى من المجالات المطلوبة بشدة في العصر الرقمي حيث يمكن للأرامل والمطلقات العمل ككاتبة محتوى مستقلة من خلال كتابة المقالات والنصوص التسويقية والمحتوى الإبداعي حيث يتيح هذا المجال استثمار الموهبة اللغوية والإبداعية للمرأة.
3- تقديم خدمات الترجمة والتعريب:
من أفضل مجالات العمل الحر للأرامل والمطلقات ممن يتقنون لغتين أو أكثر حيث يمكن للمرأة تقديم خدمات ترجمة النصوص والمستندات من وإلى اللغات المختلفة حيث يتطلب هذا المجال اتقانا في اللغة ويوفر هذا المجال دخلا جيدا ويمكن العمل به من أي مكان في العالم.
4- تقديم خدمات التدريب والتعليم عن بعد:
إذا كانت المرأة تمتلك خبرة في التدريب أو لديها الشغف في التدريس يمكنها تقديم خدمات التدريب والتعليم عبر الإنترنت وإعداد الدورات التدريبية والورشات التدريبية من خلال هذا المجال يمكنها مشاركة خبراتها مع الأخرين وبما يحقق لها دخلا جيدا.
5- إدارة حسابات التواصل الاجتماعي:
أيضا يعد من أهم أنواع العمل الحر للأرامل والمطلقات حيث تعد إدارة حسابات التواصل الاجتماعي من المجالات المطلوبة بشكل كبير في عصر السوشيال ميديا ويمكن للمرأة العمل كمديرة لحسابات الشركات والأفراد على مواقع التواصل الاجتماعي وإنشاء المحتوى المميز والتفاعل مع المتابعين وتحليل النتائج كما يمكن لها استخدام مهارات التسويق الرقمي لتسويق الخدمات للشركات من خلال مواقع التواصل الاجتماعي.
6- خدمة العملاء عن بعد:
تعتبر خدمة العملاء عن بعد من المجالات التي توفر فرص عمل للأرامل والمطلقات حيث يمكنهم تقديم الدعم والإجابة على استفسارات العملاء عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو الدردشة الحية طبعا يتطلب هذا المجال مهارات تواصل عالية والقدرة على حل المشكلات ويمكن العمل بهذا المجال بدوام جزئي أو كلي.
7- خدمات التصميم:
فإذا كانت المرأة تمتلك حسا فنيا ومهارات عالية في التصميم فإن مجال العمل هذا مناسب جدا لها حيث يمكنها العمل كمصممة جرافيك أو مصممة شعارات أو مصممة بوسترات سوشيال ميديا أو مصممة هويات بصرية للشركات يتطلب مجال العمل هذا اتقانا لبرامج التصميم بالإضافة للإبداع والابتكار لجذب العملاء.
أخيرا ما هي أهمية العمل الحر للأرامل والمطلقات:
تشكل خدمات العمل الحر للأرامل والمطلقات فرصا حقيقية لهم لاكتشاف مهاراتهم وقدراتهم وتطويرها واستغلال هذه المهارات في فرص العمل لتحقيق النجاح والاستقلال والتمكين. العمل الحر للأرامل والمطلقات هو رحلة مليئة بالتحديات والفرص ويجب علينا تحويل هذه التحديات إلى فرص حقيقية تعيد للمرأة ثقتها بنفسها وتساعدها على تحقيق أحلامها.

- 8 فبراير، 2025
الأمومة للأرامل والمطلقات: كيف تؤمني لأطفالك بيئة تربية سليمة
الأمومة هي أسمى معاني العطاء والتضحية وتكتسب بعدا أعمق عندما تتجسد في حياة الأرامل والمطلقات الذين اختارت لهم الأقدار أن يواجهوا تحديات الحياة بمفردهم فأصروا على مواصلة مسيرة العطاء ليرسموا لأطفالهم حياة كريمة. الأمومة للأرامل والمطلقات هي مهمة نبيلة تتطلب القوة و الإرادة وصلابة النفس إنها رحلة كفاح لتأمين بيئة تربية سليمة لأطفالهم تعوضهم عن فقدان الأب وتحافظ على صحتهم النفسية.
في هذه المقالة ستسلط جمعية أيامى الضوء على أهمية دعم الأمومة للأرامل والمطلقات وكيف تستطيع هؤلاء الأمهات توفير بيئة تربية سليمة لأطفالهم على الرغم من الظروف الصعبة التي تواجههم
أولا: ما هي التحديات التي تواجه الأمومة للأرامل والمطلقات:
عندما تفقد المرأة شريك حياتها تجد نفسها فجأة أمام ضغوط نفسية واجتماعية واقتصادية كبيرة وتتحمل مسؤولية مضاعفة تجاه أطفالها وعليها أن تكون الأب والأم في آن واحد وهنا تبرز قوة الأمومة كقوة تشجعها على تجاوز الألم من أهم هذه التحديات:
- التحديات النفسية:
قد تعاني الأرامل والمطلقات من الاكتئاب أو القلق والشعور بالوحدة بعد فقدان الزوج وهو ما قد يؤثر سلبا على قدرتها على رعاية أطفالها بشكل فعال.
- التحديات الاقتصادية:
غالبا ما تعاني الأمهات من صعوبات مالية كبيرة خاصة إذا كانت هي المعيلة لأطفالها مما قد يضطرها للعمل لساعات طويلة والتي قد تؤثر على الوقت الذي يجب أن تقضيه مع أطفالها.
- التحديات الاجتماعية:
قد تواجه بعض المطلقات نظرة اجتماعية سلبية أو صعوبة في الحصول على الدعم الاجتماعي لها أو لأطفالها وهو ما ينعكس سلبا على تربية أطفالها.
ثانيا: كيف ندعم الأمومة للأرامل والمطلقات وما هي مفاتيح النجاح في تربية الأبناء:
جمعية أيامى تسعى بشكل دائم لدعم الأمومة للأرامل والمطلقات من خلال تجاوز التحديات والعقبات التي تعيق دور الأم في تربية أطفالها من خلال مشاريعها وبرامجها التدريبية وسوف نستعرض ما هي مفاتيح النجاح للأرامل والمطلقات في تربية أطفالهم:
1- بناء علاقة قوية مع أطفالها:
أولى خطوات تقوية رابطة الأمومة هي بناء علاقة قوية ومتينة مع أطفالها مبنية على الحب والاحترام والثقة يجب أن تكون مستمعة جيدة لأطفالها وأن تخصص لهم وقتا كافيا يوميا للعب والحديث والمرح معهم وسماعهم والاهتمام بهم.
2- توفير الاستقرار النفسي والعاطفي لهم:
الخطوة الثانية في دعم رابطة الأمومة توفير الاستقرار النفسي لهم من خلال خلق جو من الأمان والحب في المنزل وتجنب الخلافات والمشاحنات أمام الأطفال فهي من شأنها أن تسبب لهم مشاكل نفسية وأن تحرص بشكل دائم على تأمين بيئة إيجابية مليئة بالحب والحنان وتعبر عن حبها لهم بشكل دائم.
3- توفير بيئة تربوية سليمة:
من واجب الأم أن تقوم بدورها في تعليم أطفالها القيم والأخلاق الحميدة مثل الصدق والأمانة والتسامح واحترام الآخرين فالأم هي النموذج الأول الذي يقتدي به الأطفال لذا يجب أن تكون الأم قدوة حسنة لأطفالها في المنزل وتسهم في زرع القيم والأخلاق في شخصيتهم منذ الصغر.
4- تشجيع الاعتماد على الذات:
من واجبات الأمومة أن تعزز لدي أطفالها الشعور بالاستقلالية وأن تشجعهم على الاعتماد على أنفسهم وقضاء حوائجهم اليومية بأنفسهم وتدعمهم في اتخاذ القرارات وتحمل المسؤوليات
5- تنظيم الروتين اليومي:
حيث يساعد الروتين اليومي الثابت والمنظم في تعزيز الشعور بالاستقرار يجب على الأم أن تنظيم وقت الوجبات والنوم والدراسة والراحة واللعب لتزرع في نفوس الأطفال
6- التواصل بشكل دائم مع المدرسة:
لدعم رابط الأمومة للأرامل والمطلقات يتوجب الحفاظ على تواصل فعال مع مدرسة أطفالها وأن تكون على اطلاع دائم بمستواهم الدراسي وسلوكهم في المدرسة ويجب أن تتعاون مع المدرسة في حل أي مشكلة قد تواجه أطفالها.
7- وضع الحدود والقواعد:
الأمومة للأرامل والمطلقات لا تعني فقط الحب والدلال للأطفال بل يجب أن يعلموا أن هناك قواعد وحدود لا ينبغي تجاوزها وأن هناك مسؤوليات يجب عليهم تحملها إضافة لتعليمهم احترام الذات والآخرين.
أخيرا الأمومة للأرامل والمطلقات أجنحة الحب لتربية جيل المستقبل:
إن الأمومة للأرامل والمطلقات هي رحلة حب مليئة بالانتصارات تبرز فيها قوة وصلابة الأم وقدرتها على العطاء يجب علينا جميعا أن نعمل معا لخلق بيئة داعمة للأرامل والمطلقات ليتمكن من أداء دورهم في تربية أطفالهم جمعية أيامى تعمل جاهدة ومن خلال برامجها ومشاريعها على دعم الأمومة للأرامل والمطلقات وتعليم أطفالهم من خلال مشروع "سدرة" لتأهيل أبناء الأرامل والمطلقات ومساعدة الأمهات على تربية أبنائهم وتحمل مسؤوليتهم النبيلة في بناء جيل المستقبل.

- 8 فبراير، 2025
الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات: 7 خطوات نحو الاستقلال المالي واعتمادك على نفسك
في منعطفات هذه الحياة قد تجد المرأة نفسها أمام تحديات لم تكن بالحسبان فقد تفقد شريك حياتها وسندها وقد تنفصل عن زوجها ومعيل أطفالها لتجد نفسها وحيدة أمام مستقبل مجهول لكن أمام هذا الاضطراب الاجتماعي يبرز دور الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات كحصن منيع يحمي كرامتهم ويمنحهم القدرة على صناعة مستقبلهم واعتمادهم على أنفسهم
في هذه المقالة سنقدم لكم جمعية أيامى أهمية الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات وما هي الخطوات اللازمة لتحقيق الاستقلال المالي واعتمادهم على أنفسهم
أولا: لماذا يمثل الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات طوق نجاة:
- الحماية من الضعف الاقتصادي:
غالبا ما تجد الأرامل والمطلقات أنفسهم أمام وضع اقتصادي هش وصعوبة في تأمين متطلباتهم الأساسية بسبب فقدان معيلها فالاستقلال المالي للأرامل والمطلقات يوفر لهم الأمان المالي الكافي لحمايتهم من الفقر والحاجة للآخرين.
- تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات:
الاعتماد على النفس في العمل يمنح المرأة شعورا بالقوة والتمكين ويعزز ثقتها بنفسها وقدرتها على مواجهة تحديات الحياة.
- الحرية في اتخاذ القرارات:
الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات يمنحهم القدرة على اتخاذ القرارات المصيرية بأنفسهم دون الحاجة إلى الرجوع للآخرين كالقرارات المتعلقة بالسكن والتعليم والصحة وتربية الأطفال.
- الاستقرار النفسي:
القلق بشأن توفير المال هو أحد أكبر مسببات التوتر النفسي لذا فالاستقلال المالي للأرامل والمطلقات يقلل من هذا التوتر ويمنحهم الشعور بالثقة والأمان والاستقرار النفسي وهو ما ينعكس إيجابا على صحتهم النفسية.
ثانيا: سبع خطوات نحو الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات:
جمعية أيامى ترسم لك خريطة النجاح نحو الاستقلال المالي من خلال سبع خطوات:
1- التقييم المالي لوضعك الحالي:
خطوتك الأولى للاستقلال المالي هي معرفة الواقع المالي الحالي يجب عليك حصر مواردك ونفقاتك وديونك هذا التقييم يساعدك على معرفة وضعك الحالي وما هي نقاط القوة والضعف والتحديات والفرص التي أمامك.
2- وضع ميزانية مصاريفك:
إن وضع ميزانية شهرية لمصروفاتك تتضمن جميع المصاريف المحتملة مع التركيز على الأولويات بحيث يتم وضع أولوية للمصاريف الأساسية المتعلقة بالغذاء والصحة والتعليم ثم وضع الكماليات في نهاية الأولويات.
3- تحديد أهدافك المالية:
الخطوة الثالثة نحو الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات هي تحديد أهداف واضحة ومحددة وقابلة للقياس مثل سداد الديون وتوفير مبلغ للطوارئ وتوفير مبلغ لتوسيع الاستثمار وتطويره طبعا هذه الأهداف تساعد على توجيه الخطة المالية بالشكل الأنسب لتحقيق هذه الأهداف.
4- تنمية مهارات جديدة:
فمن خلال التدريب والتطوير والتعلم يمكنك اكتساب مهارات جديدة وخبرات تساعدك بشكل كبير في الحصول على فرصة عمل أو في إنشاء مشروع خاص بك كالمهارات الخاصة بالتسويق الإلكتروني وريادة الأعمال والبيع والتجارة عن طريق الإنترنت أو استخدام مهارات الحاسب.
تقدم لك جمعية أيامى فرصة لتنمية مهاراتك من خلال مشروع "أهلني" ومشروع أكاديمية أيامى للتطوير " تساعدك هذه المشاريع على اكتساب خبرات جديدة والبدء بمشاريعك الخاصة وصولا لتحقيق الاستقلال المالي.
يمكنك زيارة موقعنا والاطلاع على برامج الدعم والتمكين والتدريب الخاصة بالأرامل والمطلقات عبر الرابط التالي: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
5- استكشاف فرص العمل:
بعد أن قمت بتنمية مهاراتك واكتساب خبرات جديدة في سوق العمل يمكنك إما البحث عن فرصة عمل ضمن الشركات براتب ثابت من خلال مواقع العمل مثل موقع LinkedIn أو موقع Indeed Job
أو العمل ضمن مواقع العمل الحر أو البدء بمشروعك الخاص حيث يمكنك العمل من خلال الإنترنت في التصميم أو التجارة الإلكترونية أو التعليم والتدريب .
6- إدارة الديون بفاعلية:
بعد حصولك على فرصة العمل سواء أكانت براتب ثابت أو اذا بدأت بمشروعك الخاص وبعد ان حددت أهدافك من الضروري جدا أن تخصصي مبلغ من راتبك أو أرباحك لسداد الديون التي تم تقييمها في أول خطوة يجب عليك تطوير عملك لوضع خطة لسداد ديونك بطريقة أسرع.
7- التخطيط للمستقبل:
إن وضع خطة للمستقبل المالي بما في ذلك الادخار المالي لتطوير المشروع أو الاستثمار أو الادخار المالي للتقاعد فأنت لن تستمري بالعمل للأبد ضعي خطة تضمن لك توفير مبلغ يساعدك على التقاعد هذا التخطيط المالي يضمن لك نجاح استقلالك المالي واعتمادك على نفسك.
أخيرا الاستقلال المالي ليس حلما:
الاستقلال المالي للأرامل والمطلقات ليس حلما صعب التحقيق بل هو رحلة مستمرة تتطلب الصبر والمثابرة والالتزام عليك أن تؤمني بنفسك وبقدراتك وإن تتسلح دائما بالعلم والمعرفة فمن خلال هذه الخطوات البسيطة يمكنك التحول من الاعتماد على الآخرين إلى الاستقلال الذاتي الذي يحقق لك ولاطفالك مستقبلا كريما.

- 8 فبراير، 2025
الصحة النفسية للأرامل والمطلقات كيف تتعاملين مع الحزن والاكتئاب – جمعية أيامى
في منعطفات الحياة القاسية تقف المرأة أحيانا وحيدة متأرجحة بين أمواج الحزن والاكتئاب بعد تجربة فقدان شريك العمر أو نهاية العلاقة الزوجية هذه المرحلة تترك ندوبا عميقة في الروح تتجاوز مجرد الحزن لتصل إلى أعماق النفس وتتجسد في مشاعر القلق والاكتئاب مما يستدعي فهما عميقا لهذه المشاعر وتقديم حلول فعالة للتعامل معها. جمعية أيامى تقدم نصائح وحلول في الصحة النفسية للأرامل والمطلقات من خلال مشروع "أمان واستقرار" لتعزيز الصحة النفسية والاجتماعية يمكنكم زيارة صفحة جمعية أيامى والاطلاع على تفاصيل المشروع من خلال الرابط التالي: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
أولا – متاهة الحزن والاكتئاب: فهم أبعاد الصحة النفسية للأرامل والمطلقات:
الحزن هو رد فعل طبيعي للفقد ولكنه قد يتطور إلى اكتئاب إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح حيث تبدأ هذه المرحلة غالبا بالصدمة والإنكار ثم يتبعها الغضب والحزن الشديد وأخيرا قد تصل المرأة إلى مرحلة القبول والتكيف وحتى نصل إلى هذه المرحلة فنحن بحاجة للاهتمام بالصحة النفسية للأرامل والمطلقات من خلال العديد من البرامج التدريبية وجلسات العلاج النفسي والإرشاد النفسي وصولا إلى مرحلة التعافي لذا فإن فهم الأبعاد النفسية هو أولى خطوات التعافي وسوف نستعرض في هذه المقالة أهم خطوات استعادة الصحة النفسية للأرامل والمطلقات وكيفية التعافي من الحزن والاكتئاب.
ثانيا كيف تتعاملين مع الحزن والاكتئاب: خطوات على طريق التعافي:
رحلة التعافي من الحزن والاكتئاب ليست سهلة لكنها ممكنة وضرورية لبناء حياة جديدة مليئة بالأمل إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك على تجاوز هذه المرحلة:
- الاعتراف بمشاعر الحزن وتقبل الواقع الجديد:
لا تلومي نفسك على هذه المشاعر فهي استجابة طبيعية لما مررت به عبري عن حزنك بطرق صحية كالحديث مع صديقاتك أو كتابة مذكراتك أو بالرسم اختاري الطريقة المناسبة لتحرير هذه المشاعر السلبية من قلبك وتقبلي الواقع الجديد بعد الفقدان حاولي البحث عن الجوانب الإيجابية في واقعك الجديد وركزي على ما يمكنك فعله لتغيير حياتك نحو الأفضل.
- اعتني بنفسك فهي تستحق الاعتناء:
من الخطوات المهمة للاعتناء بالصحة النفسية للأرامل والمطلقات هي ممارسة الرياضة بانتظام فهي تعطيك طاقة إيجابية وتفرغ عنك شحنات جسمك السلبية وتغذي الروح وتساعدك على بدء تغيير جديد في نظام حياتك. احصلي على ساعات نوم كافية وخصصي وقتا للاسترخاء ومارسي كل ما يجعلك سعيدة كالقراءة والموسيقى والرسم والسباحة فهي تعمل على تخفيف شعورك بالألم وتقضي على مشاعر الاكتئاب.
- اطلبي الدعم النفسي الاجتماعي:
الوحدة هي العدو اللدود للمرأة التي تعاني من الحزن والاكتئاب ابحثي عن الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء و شاركي معهم تجاربك ومشاعرك انضمي إلى مجموعات دعم الصحة النفسية في جمعية أيامى حيث يمكنك الحصول على جلسات دعم نفسي متخصصة ومن قبل متخصصات في الإرشاد النفسي حيث تهتم جمعية أيامى بالصحة النفسية للأرامل والمطلقات وتخصص لهم العديد من البرامج منها مشروع "أمان واستقرار" ومشروع " انطلاقة " لتقديم الاستشارات النفسية والاجتماعية لمساعدتك على مواجهة التحديات وتجاوز مرحلة الحزن والاكتئاب.
- تحدي الأفكار السلبية:
تعتمد الصحة النفسية للأرامل والمطلقات على طرد الأفكار السلبية الاكتئاب يجعلك ترين العالم من خلال نظارة سوداء حيث تخيم على أفكارك الجوانب السلبية لذا تحدي الأفكار السلبية التي تدور في رأسك وحاولي استبدالها بأفكار إيجابية مارسي التأمل واليقظة الذهنية وتذكري نقاط قوتك وإنجازاتك وركزي على الأشياء الجيدة في حياتك.
- اكتشفي ذاتك وطوري قدراتك:
استغلي هذه المرحلة للتعرف على قوتك الكامنة اطرحي على نفسك الأسئلة ما هي اهتماماتي وما هي مهاراتي وما هي أهدافي؟ اكتشفي ذاتك وقوتك الذاتية وابدئي في رحلة تطويرها واكتساب خبرات جديدة يمكن أن تساعدك على الحصول على فرص وظيفية أو بدء مشروعك الخاص.
جمعية أيامى ومن خلال مشروع "أكاديمية أيامى للتمكين" ومشروع "أهلني" ومشروع الأسر المنتجة " تهتم بتطوير قدراتك من خلال العديد من الدورات التدريبية و الورشات العملية بهدف دعم الصحة النفسية للأرامل والمطلقات وتمكينهم من تجاوز الحزن والاكتئاب وزرع بذور الأمل في قلوبهم وتنمية قدراتهم وتشجيعهم على البدء بمشاريعهم الخاصة وتحقيق أحلامهم.
- كلمات أخيرة:
كوني لطيفة مع نفسك فالشفاء يستغرق وقتا ولا تتوقعي أن تشعري بتحسن فوري احتفلي بالتقدم الذي تحرزينه مهما كان صغيرا تذكري أنك تستحقين الفرح والسعادة ولديك القدرة على بدء حياة جديدة فلا تجعلي الحزن والاكتئاب عائقا أمامك وتفائلي دائما أن القادم أفضل.

- 8 فبراير، 2025
10 نصائح للأرامل والمطلقات لتعزيز الثقة بالنفس بعد الطلاق أو الانفصال
في لحظات الانفصال سواء كانت بفعل القدر أم بقرار حاسم تهتز أركان الروح وتتبعثر شظايا الذات في مرحلة عصيبة تموج فيها مشاعر الحزن والفقد وتتداخل فيها مشاعر الوحدة والقلق ولكن لا يزال في قلب كل مطلقة أو أرملة بذرة قوة كامنة تنتظر من يسقيها بالثقة والأمل لتزهر من جديد.
جمعية أيامى هي اليد التي تربت على كتف كل مطلقة أو أرملة لتنهض بها من ظلام اليأس إلى نور المستقبل من خلال الجلسات التوعوية والبرامج التدريبية والمشاريع الخيرية التي هي الحضن الذي يأويهم وتقدم نصائح للأرامل والمطلقات لتكون بمثابة بوصلة لهم لتوجيه خطواتهم نحو الثقة بالنفس واستعادة الذات.
أولا: أولى النصائح للأرامل والمطلقات (احتضني الألم ولكن لا تستسلمي له):
من الطبيعي أن تشعر الأرامل والمطلقات بالحزن والألم عقب الانفصال أو فقدان الشريك لا تنكري هذه المشاعر ولا تكبتي مشاعرك بل اسمحي لروحك بالتعبير عن مشاعر الألم بالبكاء فهذه مرحلة ضرورية للتعافي لكن تذكري أن لا تستسلمي لمشاعر الحزن فهي فترة مؤقتة في رحلتك نحو الشفاء
تقدم لك جمعية أيامى ومن خلال مشروع "انطلاقة " نصائح للأرامل والمطلقات واستشارات نفسية واجتماعية تساعدك على تجاوز هذه المرحلة من خلال زيارتك للرابط التالي: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
ثانيا: اكتشفي قوتك الداخلية وهي من اهم النصائح للأرامل والمطلقات:
أنت أقوى مما تتصورين لقد تجاوزت مرحلة صعبة وهذا دليل على صلابتك وقدرتك على مواجهة التحديات استغلي هذه التجربة لتكتشفي جوانب جديدة في شخصيتك وقواك المدفونة بداخلك هل لديك شخصية قيادية هل لديك القدرة على الحوار أو القدرة على إلقاء الخطابات هل لديك مهارة الإقناع أو مهارات البيع أو التسويق.
يمكنك الحصول على نصائح للأرامل والمطلقات من خلال جمعية أيامى وعبر مشروع "أهلني " أن تكتشفي قدراتك ومهارات وتعملي على تطويرها يمكنك زيارة الرابط والتعرف على المشاريع الخدمية ضمن الجمعية على الرابط التالي: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
ثالثا أبدئي رحلتك للتعافي في مجال الصحة النفسية:
بعد الطلاق أو فقدان من نحب قد يبدو العالم مختلفا وقد تشعرين بأنك فقدت جزءا من شخصيتك الآن هو الوقت المناسب لإعادة بناء عالمك الخاص بما يتناسب مع أحلامك وتطلعاتك أبدئي بتحديد اهتماماتك الجديدة وهواياتك وأملاي حياتك بالأنشطة التي تجلب لك السعادة انضمي إلى مشروع جمعية أيامى "أمان واستقرار. لتقديم نصائح للأرامل والمطلقات والحصول على تدريبات في الدعم النفسي الاجتماعي لمساعدتك على تخفيف الضغوط وتجاوز الآلام.
رابعا تقبلي الماضي وتعلمي الدروس منه:
من أميز النصائح للأرامل والمطلقات أن لا تسمحي للماضي أن يعرقل مسيرتك أو أن يجعلك أسيرة للألم والندم تقبلي الماضي فكل خيبة أمل هي بذرة لنمو أقوى وتعلمي من أخطائك وحولي التجارب السلبية إلى دروس إيجابية واصنعي من دروس الماضي جسرا يعبر بك إلى المستقبل أنظري إلى الأمام بتفاؤل وثقة وأعلمي أن القادم أفضل.
خامسا حددي أهدافك واسعي لتحقيقها:
لا تحاولي تحقيق جميع أهدافك مرة واحدة ابدئي بأهداف صغيرة قابلة للتحقيق وعندما تنجحين في تحقيقها سوف يرتفع مستوى ثقتك بنفسك وسوف تستطيعي الانطلاق نحو أهداف أكبر.
سادسا اهتمي بالجانب الديني وقوي صلتك مع الله وهي أقوى النصائح للأرامل والمطلقات:
دائما في وقت الشدائد نلجأ إلى الله سبحانه وتعالى حيث نجد السكينة والطمأنينة في قلوبنا يمكنك المشاركة في مشروع "عمرتي" في جمعية أيامى لزيارة بيت الله لتجديد إيمانك وتقوية عزيمتك وتطهير قلبك من الذنوب.
سابعا جددي وغيري في مظهرك وابتعدي عن الروتين:
إن تغيير المظهر ليس مجرد ترف أو اهتمام سطحي بالجمال بل هو تعبير عن تحول داخلي وإعلان عن بداية جديدة اكتشفي ما يناسبك وما يجعلك تشعرين بالثقة والراحة
تذكري أن الروتين هو عدو التجديد لذا سنزودك بنصائح للأرامل والمطلقات جربي أنشطة جديدة تعلمي مهارات جديدة اذهبي إلى أماكن لم تزوريها من قبل هذه التفاصيل الصغيرة تحمل في طياتها قوة التغيير وتهمس لك بانك قادرة على بدء حياة جديدة.
ثامنا من أرقى النصائح للأرامل والمطلقات سامحي نفسك والأخرين فهي شفاء لروحك:
في لحظات الانكسار قد تتملكنا مشاعر اللوم والندم وقد نجد أنفسنا نحمل غضبا دفينا تجاه الأخرين لكن أن لم نتخلص من هذه المشاعر السلبية ستثقل كاهلنا وتمنعنا من المضي قدما
المسامحة ليست ضعفا بل هي أحد أرقى النصائح للأرامل والمطلقات هي قوة عظيمة قادرة على شفاء الروح سامحي نفسك على أخطاء الماضي وسامحي الأخرين على ما سببوه لك من أذى ليس من أجلهم بل من أجلك أنت لكي تتحرري من ألم الماضي وتفتحي قلبك للمستقبل.
تاسعا توقفي عن المقارنات أنت فريدة ومميزة:
المقارنات هي سم قاتل للثقة بالنفس عندما تقارني نفسك بالأخرين فسوف تقعي في فخ النقص وتنسي أنك فريدة ومميزة عن الأخرين تذكري أنك عمل فني فريد تحفة جذابة لا يشبهها شيء أنت قوية وذكية وتستحقين كل الخير غني هذه الأغنية لنفسك كل يوم واسمحي لها بان تتردد في أعماقك لكي تذكري نفسك بقيمتها وأهميتها.
عاشرا آخر النصائح للأرامل والمطلقات استقلي ماليا وذاتيا:
الاستقلال المالي ليس مجرد امتلاك المال بل هو امتلاك زمام حياتك عندما تكونين مستقلة ماليا تكونيني قادرة على اتخاذ قراراتك بحرية دون الاعتماد على الأخرين احصلي على فرصة عمل تناسب خبراتك ومؤهلاتك واستثمري في نفسك وكوني فعالة ومنتجة في المجتمع
أخيرا: قدمت لك جمعية أيامى مجموعة مميزة من اهم وأبرز النصائح للأرامل والمطلقات تذكري دائما أنت لست ضحية بل أنت بطلة القصة أنت قادرة على تجاوز الصعاب وعلى بناء حياة جديدة ازرعي الثقة في نفسك ولا تسمحي للماضي بان يحدد مستقبلك استخدمي تجاربك كدروس وكوني أقوى وأكثر حكمة أنت تستحقين حياة مليئة بالحب وتذكري أنك قادرة على فعل المستحيل وان العالم ينتظر إبداعك.

- 8 فبراير، 2025
حقوق المطلقة: خمس حقوق للمطلقة من طليقها –جمعية أيامى
يعد الطلاق من القضايا الاجتماعية الحساسة في المجتمع وقد راعت المملكة العربية السعودية كما في معظم الأنظمة القانونية المستمدة من الشريعة الإسلامية حقوق المرأة عند وقوع الطلاق بهدف ضمان حياة كريمة لها ولاطفالها بعد انتهاء الحياة الزوجية.
في هذه المقالة نسلط الضوء على مفهوم الطلاق أنواعه وما هي حقوق المطلقة الأساسية التي تكفلها الأنظمة في المملكة العربية السعودية
أولا: مفهوم الطلاق وأنواعه:
الطلاق: هو إنهاء الرابطة الزوجية بإرادة الزوج من خلال اللفظ الصريح أو الضمني الذي يتضمن معنى الطلاق. وينقسم الطلاق وفقا لنظام الأحوال الشخصية السعودي إلى قسمين:
- الطلاق الرجعي: وهو الطلاق الذي يقع مرة أو مرتين ويحق للزوج فيه أن يراجع زوجته خلال فترة العدة دون الحاجة إلى عقد جديد.
- الطلاق البائن: وينقسم إلى قسمين:
- الطلاق البائن بينونة صغرى: في الطلاق الرجعي إذا لم يراجع الزوج زوجته وانقضت العدة ففي هذه الحالة لا يحق للزوج مراجعة زوجته إلا بعقد ومهر جديدين وهي حقوق المطلقة.
- الطلاق البائن بينونة كبرى: يحدث بعد الطلاق للمرة الثالثة وفي هذه الحالة لا يجوز للزوج أن يراجع زوجته إلا بعد أن تتزوج غيره بعقد صحيح ويطلقها أو يتوفى عنها.
ثانيا: حماية حقوق المطلقة في المملكة العربية السعودية:
تنبثق حقوق المطلقة في السعودية من مبادئ الشريعة الإسلامية السمحة التي تضع في الاعتبار وضع المرأة وحاجتها للحماية بعد الطلاق وتلبية احتياجاتها بما يضمن لها الحياة الكريمة لها ولاطفالها
تقدم جمعية أيامى محاضرات توعوية بحقوق المطلقات من خلال مشروع "عرفني حقوقي" يمكنكم الاطلاع على تفاصيل المشروع من خلال زيارة الرابط التالي: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
1- الحق في المهر المؤجل:
المهر أول حقوق المطلقة وهو حق شرعي للمرأة عند الطلاق يصبح دينا في ذمة الزوج ملزما بأدائه هذا الحق هو تكريم للمرأة ويضمن حصولها على جزء من حقوقها المالية التي تم الاتفاق عليها عند الزواج ويحق للمطلقة المطالبة به أمام القضاء في حال امتناع الزوج عن دفعه عن الطلاق.
2- الحق في نفقة المتعة:
الطلاق قد يترك جروحا عميقة في قلب المرأة ولتخفيف هذه الآثار فقد أقر نظام الأحوال الشخصية السعودي الحق في نفقة المتعة كأحد حقوق المطلقة جبرا لخاطرها هذه النفقة ليست تعويض مادي بل هي تعويض معنوي لها ومساهمة في مساعدتها على تجاوز هذه المرحلة وتحدد قيمتها بناء على الوضع المالي للزوج.
3- الحق في نفقة العدة:
تلتزم المطلقة بعدة الطلاق وهي ثلاثة أشهر وفي هذه الفترة تحتاج فيها المرأة للأمان المالي والمعيشي وهنا يأتي دور حقوق المطلقة في نفقة العدة التي يلتزم الزوج بالإنفاق على المطلقة طيلة فترة العدة لتلبية احتياجاتها الأساسية وتشمل المأكل والملبس والمسكن والعلاج حتى نهاية مدة النفقة.
4- الحق في الحضانة:
الحضانة عي رعاية الطفل وتربيته والأصل أن تكون للأم ما لم يثبت عدم أهليتها حيث يراعي القضاء السعودي مصلحة الطفل لذلك عندما يكون الطلاق مصحوبا بأطفال يصبح الحفاظ على مصلحتهم أولوية قصوى وحيث أن مصلحة الطفل تكمن في بقائه في حضن والدته نظرا لقدرتها الفطرية على رعاية الأطفال لذا يعطي حق الحضانة للام كأحد أهم حقوق المطلقة ومع ذلك فإن القاضي ينظر في مصلحة الطفل حيث لا تسقط الحضانة عن الأم إلا في حالات ضيقة جدا وبما يحقق مصلحة الطفل.
5- الحق في المسكن:
من حقوق المطلقة البقاء في منزل الزوجية لحين انتهاء فترة الحضانة ما لم يوفر الزوج مسكنا بديلا لها ولاطفالها فإذا كان للمطلقة أطفال وكانت حاضنة لهم فإنه من حقوق المطلقة الحاضنة المطالبة بتوفير سكن ملائم لأطفالها أو المطالبة ببدل سكن يغطي تكاليف الإيجار.
أخيرا معرفتك بحقوقك هو مصدرك قوتك وثقتك بنفسك:
جمعية أيامى لا تتردد في طرق الأبواب الموصدة وتخوض غمار التحديات لنشر الوعي بحقوق المطلقات مستخدمة كل الإمكانيات المتاحة من ورش العمل والندوات وجلسات التوعية والدورات التدريبية نحن نزرع الأمل في قلوب المطلقات وتمنحهم القوة للمطالبة بحقوقهم وحمايتها فمن خلال برامج التوعية المستمر بحقوق المطلقات تكسر جمعية أيامى حاجز الصمت وتفتح لهم آفاقا رحبة لحماية حقوقهم وتعزيز ثقتهم بأنفسهم.
جمعية أيامى هي صوت الحق الذي يتردد صداه في أرجاء المجتمع بأن المطلقات ليسوا مجرد أرقام بل هم أشخاص لهم حقوقهم وكرامتهم ومن واجبنا صيانة كرامتهم وحماية حقوقهم ولنكن دائما حاضرين في مسيرة تمكين المرأة المطلقة وتوعيتها بحقوقها لنرسم معا لهم مستقبلا أكثر عدلا.

- 8 فبراير، 2025
نصائح للمطلقات: كيف تبدئي حياة جديدة بعد الطلاق
الطلاق تلك التجربة التي تحمل في طياتها أوجاعا وآلاما تمر بها الكثير من النساء تاركة وراءها جروحا عميقة لا تنتهي لكن وسط هذا الألم تكمن بذرة من الأمل وفرصة حقيقية لبداية حياة جديدة حياة تزهر فيها المرأة من جديد أكثر قوة فالطلاق ليس نهاية المطاف بل هو تحول ومرحلة انتقالية نحو فصل جديد في قصة الحياة.
في هذه المقالة سنقدم باقة من النصائح للمطلقات والإرشادات التي تساعدهم تجاوز هذه المرحلة واستعادة ثقتهم بأنفسهم لينطلقوا نحو حياة جديدة بكل ثقة
أولا: تقبلي مشاعرك وامضي قدما وهي أولى النصائح للمطلقات:
المرحلة الأولى في رحلة التعافي وتقديم النصائح للمطلقات تكمن في تقبل المشاعر التي تراودك سواء أكانت حزنا أو غضبا أو حتى شعورا بالضياع لا تقلقي ولا تحاولي كبت مشاعرك بل اسمحي لنفسك بالتعبير عن مشاعرك الداخلية بطرق صحيحة سواء بالكتابة أو بالرسم أو بالتحدث مع صديقة مقربة أو لمرشدة نفسية تذكري دائما أن هذه المشاعر طبيعية وأن تجاوزها يحتاج وقتا وصبرا لا تستعجلي الأمور ولا تقارني نفسك بغيرك فلكل امرأة تجربة خاصة بها.
ثانيا: استعيدي هويتك المفقودة:
تحرص جمعية أيامى على دعم وتمكين المرأة وتسعى بشكل دائم إلى توجيه النصائح للمطلقات لاستعادة ثقتهم بأنفسهم فقد تكون سنوات الزواج قد أثرت على هويتهم الخاصة و جعلتهم ينسون أحلامهم وتطلعاتهم الآن هي فرصتك لاستعادة هذه الهوية والتعرف على نفسك من جديد، اكتشفي هواياتك ومهاراتك جربي أشياء جديدة سواء كانت دروسا في الموسيقى أو الرسم أو الرياضة أو حتى التطوع في عمل خيري فلكل منا شخصيته وميوله الخاصة حاولي أن تستثمري في نفسك وتذكري أنك تستحقين أن تكوني سعيدة ومكتفية.
ثالثا اهتمي بصحتك الجسدية والنفسية: وهي أحد أهم النصائح للمطلقات:
الصحة هي الركيزة الأساسية للسعادة مارسي الرياضة بانتظام الرياضة هي الدواء السحري لصحتك النفسية والجسدية تناولي غذاء صحيا ومتوازنا ونامي عدد كافي من الساعات.
لا تهملي صحتك النفسية وخصصي وقتا للاسترخاء والتأمل ومارسي تقنيات تخفيف التوتر فمن أهم النصائح للمطلقات تخفيف الضغط والتوتر والاهتمام بالصحة النفسية واذا كنتي بحاجة إلى مساعدة أخصائية فلا تتردي بالتواصل مع جمعية ايامى حيث تمتلك الجمعية العديد من البرامج والجلسات النفسية المتخصصة وبإشراف متخصصين في الإرشاد النفسي والصحة النفسية يمكنك زيارة موقعنا والاطلاع على برامج الدعم النفسي الخاصة بالمطلقات عبر الرابط التالي: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
رابعا كوني صداقات جديدة:
غالبا ما يتسبب الطلاق في انعزال اجتماعي ورغبة المطلقة في الابتعاد عن عالمها السابق لذلك فإن تكوين صداقات جديدة هو من أفضل النصائح للمطلقات وهو حل مثالي لكسر العزلة انضمي إلى نوادي أو مجموعات نسائية تشاركك ذات الاهتمامات تعرفي على صديقات جدد و وسعي دائرة معارفك تذكري أن الصديقات هم السند الحقيقي في هذه المرحلة ويمكنهم تقديم الدعم العاطفي لك والتشجيع الذي تحتاجينه.
خامسا خططي لمستقبلك:
بعد أن تستعيدي صحتك النفسية تأتي المرحلة الثانية من النصائح للمطلقات ابدئي بالتخطيط لمستقبلك حددي أهدافك على الصعيد المهني والشخصي وضعي خطة عمل لتحقيقها فكري في تطوير مهاراتك و ابدأي مشروعك الخاص ضعي في اعتبارك أنك قادرة على صناعة مستقبلك بنفسك.
سادسا كوني مستقلة ماليا:
لا شك أن الاعتماد على الشريك كان جزءا من الحياة الزوجية ولكن بعد الطلاق يصبح التفكير في الاستقلال المالي ضرورة ملحة لذا يجب عليك تقييم احتياجاتك المالية وتحديد مصادر دخلك وحصر نفقاتك الشهرية لتتمكني من تقييم وضعك المالي ثم طوري من مهاراتك وخبراتك من خلال الدورات التدريبية والتعليم عن بعد وابحثي عن فرص عمل تناسب مؤهلاتك وخبراتك سواء بدوام جزئي أو كامل تمهيدا للوصول للاستقلال المالي الذي يمنحك الشعور بالثقة والأمان.
أخيرا تفاءلي بالخير تجديه أمامك:
الطلاق ليس نهاية الطريق بل هو بداية لحياة جديدة وفرصة لتكتشفي قوتك الكامنة وتصنعي حياة جديدة مليئة بالسعادة والرضا تذكري دائما أنك لست وحدك في هذه الرحلة وان جمعية أيامى دائما تقف بجانبك بجميع كوادرها وبرامجها لدعمك والوقوف بجانبك وتقديم النصائح للمطلقات ضمن برامجها فهناك الكثير من النساء اللاتي مررن بتجربة مماثلة واستطعن تجاوزها بنجاح ثقي بنفسك وبقدرتك على التغيير وافتحي قلبك للحياة من جديد فالعالم ينتظرك وأمام الكثير من الفرص وتذكري أن كل بداية تحمل في طياتها وعدا بالتجدد والتألق

- 8 فبراير، 2025
القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالمطلقات في المملكة العربية السعودية – جمعية أيامى
تعتبر قضايا الطلاق من القضايا الحساسة التي تمس نسيج المجتمع بشكل مباشر وتحظى باهتمام كبير في الأنظمة القانونية وفي المملكة العربية السعودية يولي النظام القانوني في المملكة اهتمام خاصا بحقوق المطلقات وقد شهدت السنوات الأخير تطورا ملحوظا في التشريعات والقوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالمطلقات في المملكة العربية السعودية على مستوى النصوص القانونية ومن خلال استحداث منصات إلكترونية تهدف إلى تسهيل وصول المطلقات إلى حقوقهم.
أولا – ما هي القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالمطلقات في المملكة العربية السعودية:
تحرص المملكة العربية السعودية على توفير الحماية والدعم اللازمين للمطلقات ويتجلى هذا الاهتمام من خلال توفير القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالمطلقات في المملكة العربية السعودية التي تهدف إلى ضمان حقوقهم إضافة إلى توفير منصات إلكترونية تسهل وصولهم إلى معلوماتهم وحصولهم على الوثائق اللازمة لهم وكيفية حماية حقوقهم
- ما هي حقوق المطلقات في السعودية:
- حق المطلقة في نفقة العدة: تستحق النفقة للمطلقة المدخول بها لمدة ثلاثة أشهر وإذا كانت حامل تستحق النفقة حتى تضع حملها.
- حق المطلقة في المهر المؤجل: إذا كان هناك مهر مؤجل لم يتم دفعه أثناء عقد الزواج فيحق للمطلقة المطالبة به عند الطلاق.
- حق المطلقة في نفقة المتعة: تعد نفقة المتعة تعويضا للمرأة المطلقة وجبرا لخاطرها وتعويضا عن ألمها النفسي وتخفيفا لها عن أثار الطلاق.
- حق المطلقة في الحضانة: الأصل أن الحضانة هي حق للأم إلا إذا قررت المحكمة غير ذلك بناء على مصلحة المحضون.
- حق المطلقة في السكن: يحق للمطلقة البقاء في منزل الزوجية إذا كانت حاضنة للأطفال ويسقط حقها في السكن إذا كانت تمتلك منزلا خاصا بها أو في حال تقاضت مبلغا من المال مقابل حق السكن
ثانيا ما هي الأنظمة القانونية التي تحمي حقوق المطلقة في المملكة العربية السعودية:
- حقوق المطلقة في نظام الأحوال الشخصية: يعتبر هذا القانون الإطار القانوني الأساسي الذي ينظم قضايا الطلاق والحقوق المترتبة عليه حيث يحدد النظام حقوق المطلقة في النفقة والحضانة والزيارة والمهر المؤجل وغيرها من الحقوق المالية.
- حقوق المطلقة في نظام التنفيذ: يحدد الآليات اللازمة لتنفيذ الأحكام القضائية المتعلقة بالنفقة والحضانة ويكفل حصول المطلقات على حقوقهم.
- حقوق المطلقة في نظام الإجراءات الجزائية: أوجب نظام الإجراءات الجزائية على رجال الضبط الجنائي عدم استجواب المرأة إلا تحت نظر أحد محارمها وان يكون تفتيش الأنثى من قبل أنثى.
- نظام مكافحة جريمة التحرش: يساهم هذا النظام في حماية المرأة المطلقة من مختلف أشكال التحرش في المجتمع.
يمكنكم الاطلاع على القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالمطلقات في المملكة العربية السعودية من خلال الرابط التالي: هيئة الخبراء بمجلس الوزراء :: الصفحة الرئيسية
ثالثا ما هي المنصات الإلكترونية التي تدعم المطلقات في السعودية:
تعتبر المملكة العربية السعودية من الدول التي تشهد تحولا سريعا في جميع المجالات وقد اتخذت المملكة خطوات جاد في دعم وتمكين المطلقات وتوفير الأدوات والخدمات التي تساعدهم على تجاوز التحديات التي تواجههم بعد الطلاق وتلعب القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالمطلقات في المملكة العربية السعودية دورا كبيرا في هذا السياق حيث تم توفير العديد من المنصات التي تهتم بالخدمات الإلكترونية للمرأة والحصول على الدعم والمساعدة.
- منصة وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية: تقدم الوزارة العديد من الخدمات والبرامج والمبادرات التي تستهدف المطلقات ضمن برامج دعم وتمكين المرأة منها برامج التدريب والتوظيف والضمان الاجتماعي يمكنكم الوصول إلى المنصة والاطلاع على البرامج من خلال الرابط التالي:
تمكين المرأة | وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية
- بوابة ناجز: منصة إلكترونية تابعة لوزارة العدل تتيح للمطلقات إقامة الدعاوى الخاصة بالمطالبة بالنفقة والحضانة والمهر وغيرها من الحقوق الشرعية ومتابعة سير القضايا إلكترونيا والحصول على المعلومات القانونية الخاصة بقضاياهم.
يمكنكم الاطلاع على الخدمات التي تقدمها المنصة من خلال الرابط : منصة ناجز
- منصة أبشر: تتيح للمطلقات تحديث بياناتهم ومعلوماتهم الشخصية والحصول على الخدمات الإلكترونية الخاصة بالأحوال المدنية.
للاطلاع على الخدمات ضمن المنصة من خلال الرابط: www.absher.sa
ختاما فإن القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالمطلقات في المملكة العربية السعودية تمثل خطوة هامة نحو تحقيق العدالة الاجتماعية وحماية حقوق المطلقات حيث يجب على المطلقة أن تكون على دراية كاملة بحقوقها وأن تستخدم الأدوات والمنصات الإلكترونية المتاحة من اجل تحصيل حقوقها. إن جهود المملكة في تحديث التشريعات وتطوير المنصات الإلكترونية يعكس حرصها الشديد على توفير الحماية للمطلقات وتمكينهم من التغلب على التحديات التي تعترضهم وبناء حياة مستقرة.

- 8 فبراير، 2025
التبرع لتعليم الأيتام وأبناء المطلقات والأرامل ضمن مشروع سدرة في جمعية أيامى
التعليم هو الركيزة الأساسية التي تبني عليها الأمم حضارتها وتنهض إلى مصاف التقدم والازدهار ولكن ماذا عن الأيتام وأبناء الأرامل والمطلقات الذين يواجهون تحديات كبيرة تحول بينهم وبين تحقيق أحلامهم إنهم أبناؤنا وبناتنا لهم الحق في أن نمد لهم يد العون ونقف إلى جانبهم لنمكنهم من الحصول على التعليم وهذا هو جوهر مشروع "سدرة" الذي أطلقته جمعية أيامى لتعليم أبناء المطلقات والأرامل حيث يمكنكم التبرع لتعليم الأيتام وأبناء المطلقات والأرامل من خلال برنامج تعليمي تفاعلي يواكب أحدث التقنيات وتوفر لهم تعليما مميزا ينمي قدراتهم العقلية ويرتقي بمستواهم التعليمي.
أولا – التبرع لتعليم الأيتام وأبناء المطلقات والأرامل يزرع بذرة العلم ويثمر مستقبلا مشرقا:
مشروع "سدرة " الذي أطلقته جمعية أيامى لتعليم أبناء الأرامل والمطلقات يحمل رسالة أمل وتغيير وهدفا ساميا يتمثل في تمكين هذا الجيل وتزويده بالمهارات اللازمة ليصبحوا أعضاء فاعلين هو مبادرة تعليمية مبتكرة تعتمد على برامج تعليمية تفاعلية وتعمل على تطوير قدراتهم من خلال ثلاثة مسارات رئيسية:
- المسار التعليمي:
من خلال دعمكم لهذا المسار و تبرعكم لمشروع "سدرة " سيسهم في توفير بيئة تعليمية محفزة تشتمل على مناهج دراسية وأدوات تعليمية تفاعلية من خلال نخبة من المعلمين المؤهلين والقادرين على التعامل مع مختلف الاحتياجات لدى الطالب.
- مسار الأمن السيبراني:
أصبح اليوم الأمن السيبراني جزءا لا يتجزأ من حياتنا ولا يمكن لأي شخص أن يتجاهل أهميته وخاصة بالنسبة للفئات اليافعة لذا ومن خلال التبرع لتعليم الأيتام وأبناء الأرامل والمطلقات ودعمكم لمشروع "سدرة " سيسهم في تزويد أبناء الأرامل والمطلقات بالمعرفة اللازمة لحماية أنفسهم من مخاطر الإنترنت أثناء استخدام التطبيقات والألعاب ومواقع التواصل الاجتماعي كما يشمل توعيتهم بأخلاقيات الإنترنت وكيفية التعامل مع المعلومات بشكل مسؤول تبرعكم هذا يسهم في بناء جيل واعد وقادر على التعامل مع التحديات الرقمية.
- مسار المهارات الحياتية:
التعليم لا يقتصر فقط على العلوم الأكاديمية بل يشمل أيضا تطوير المهارات الفردية اللازمة للنجاح في الحياة والحصول على فرص العمل مستقبلا فمن خلال التبرع لتعليم الأيتام وأبناء الأرامل والمطلقات ودعمكم الكريم لمشروع " سدرة " ستساهمون في تزويد أبناء الأرامل والمطلقات بالمهارات الحياتية الاجتماعية ومهارات التواصل الفعال والحوار الإيجابي وتقنيات حل المشكلات وتنمية مهارات الحوار وبناء العلاقات الإيجابية مع الآخرين وتعزيز الثقة بالنفس تبرعكم هذا يساهم في بناء شخصيات قوية وفاعلة وقادرة على مواجهة تحديات الحياة بنجاح.
ما هي تكلفة مشروع "سدرة " لتعليم أبناء الأرامل والمطلقات:
تكلفة المسار التعليمي: 62700 ريال سعودي
تكلفة مسار الأمن السيبراني: 80300 ريال سعودي
تكلفة مسار المهارات الحياتية: 18000 ريال سعودي
التكلفة الإجمالية للمشروع: 161000 ريال سعودي
يمكنكم التبرع لتعليم الأيتام وأبناء المطلقات والأرامل والمساهمة في مشروع "سدرة" من خلال قنوات التبرع الرسمية لمشروع "سدرة" عبر الرابط التالي: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
ثانيا: كن أنت السند وساهم في بناء مستقبل واعد لأبناء الأرامل والمطلقات:
مشروع "سدرة" ليس مجرد مبادرة تعليمية بل هو رحلة متكاملة نحو بناء جيل قوي وواثق وفادر على مواجهة التحديات وذلك من خلال مجموعة من الأنشطة:
- دروس تقوية للطلاب:
يقدم مشروع "سدرة " دروس تقوية مجانية للأيتام وأبناء المطلقات لسد الفجوات التعليمية التي قد تنشأ بسبب الظروف الصعبة التي يتعرضون لها من خلال مراجعة المناهج الدراسية وتقويتهم في المواد التي يجدون صعوبة فيها لضمان تفوقهم الدراسي من خلال نخبة من المعلمين والأساتذة المتميزين ووفقا لأحدث الأساليب التعليمية.
- برنامج " طفلي يتعلم:
تولي جمعية أيامى اهتماما بالغا بتنمية الطفولة المبكرة فمن خلال مشروع "سدرة" نوفر لأبناء الأرامل والمطلقات من عمر 4 سنوات إلى 6 سنوات بيئة تعليمية مميزة تساعدهم على اكتساب مهارات الحياة من خلال الأنشطة التفاعلية والعملية والحركية لخلق جيل متمكن ومثقف.
- أنشطة تقنية: صناعة الإعلام وصقل المهارات المستقبلية:
أصبح اليوم الإعلام والتسويق الرقمي له قوة مؤثرة في سوق العمل حيث نعمل على تمكين الأيتام وأبناء الأرامل والمطلقات وتنمية مهاراتهم الإعلامية من خلال الدورات التدريبية في مجال التصوير الفوتوغرافي وتحرير الفيديو وصناعة المحتوى الرقمي ليصبحوا صناع محتوى إيجابي ومؤثر يفتح لهم الكثير من فرص العمل المستقبلية.
أخيرا: معا نصنع الفرق من خلال التبرع لتعليم الأيتام وأبناء المطلقات والأرامل:
لا شك أن مشروع "سدرة" يمثل بصيص نور في حياة الأيتام وأبناء المطلقات والأرامل حيث يقدم لنا جميعا فرصة عظيمة لنكون جزءا من هذا النور يفيض بالبركة والعطاء لقوله صلى الله عليه وسلم (ما نقص مال من صدقة) وأي صدقة أسمي من التبرع لتعليم الأيتام حيث ينال المتبرع أجر مساعدة الأرملة واليتيم وأجر مساعدة طالب العلم لنجعل هذا التبرع نهرا جاريا يروي بذور الخير وليكن مشروعنا نقطة انطلاقة نحو مستقبل يزهر بالنجاح ولنكن السند والعون لأطفالنا.

- 8 فبراير، 2025
دعم برامج توعية للأرامل والمطلقات ضمن مشروع أمان واستقرار في جمعية أيامى
الأرامل والمطلقات نساء عانين كثيرا من مصاعب الحياة لكن ما زالوا يحملون في قلوبهم قوة وإرادة لا تنضب وهذا ما شجع جمعية أيامى على دعم برامج توعية للأرامل والمطلقات ليأتي دور مشروع " أمان واستقرار " ليمد لهؤلاء النسوة يد العون ويكون بمثابة ملاذ آمن ومصدر قوة وتمكين لهم وذلك من خلال تقديم دورات تدريبية متخصصة في التوعية والتثقيف النفسي والاجتماعي وتعزيز الصحة النفسية والاجتماعية تساعدهم على تجاوز الصدمات واستعادة الثقة بالنفس وبناء علاقات اجتماعية سليمة.
أولا – دعمكم يصنع الأمل: ساهم في دعم برامج توعية للأرامل والمطلقات:
تدرك جمعية أيامى أهمية الصحة النفسية والاجتماعية للأرامل والمطلقات الذين يعانون من ضغوط نفسية أو اجتماعية تعيق تحقيق أهدافهم وأحلامهم وفرصهم في الاندماج في المجتمع وهو ما ينعكس سلبا على حياتهم ومن هذا المنطلق يولي مشروع "أمان واستقرار" اهتمامه بدعم برامج توعية الأرامل والمطلقات وذلك بتقديم الدعم النفسي والاجتماعي الشامل من خلال جلسات الإرشاد النفسي الفردي والجماعي وورشات العمل التوعوية التي تهدف إلى تنمية مهارات التعامل مع الضغوط والتحديات ومساعدة الأرامل والمطلقات في بناء علاقات اجتماعية جيدة تؤهلهم للمشاركة الفاعلة في سوق العمل.
ثانيا من الألم إلى الأمل: دعمكم يمنحهم فرصة جديدة للحياة:
يهدف مشروع "أمان واستقرار" إلى دعم برامج توعية الأرامل والمطلقات ومن خلال دعمكم وتبرعاتكم سنتمكن في جمعية أيامى من تحقيق الأهداف التالية:
- رفع الوعي النفسي والاجتماعي والحقوقي:
الصحة النفسية هي الركيزة الأساسية لأي مجتمع لذا فإننا نعمل من خلال مشروع "أمان واستقرار" على توفير الدعم النفسي المتخصص للأرامل والمطلقات لمساعدتهم على تجاوز ألم الماضي والبدء بحياة جديدة كما يراعي المشروع التوعية بالحقوق القانونية للأرامل والمطلقات بالتعاون الوثيق مع مشروع "عرفني حقوقي" لتمكينهم من معرفة حقوقهم وحمايتها من أي اعتداء
- تسجيل ودعم الأرامل والمطلقات في برامج تدريبية اجتماعية ونفسية:
إن دعم برامج التوعية للأرامل والمطلقات هو الخطوة الأولى في التغيير لذا فإننا نقدم في مشروع "أمان واستقرار" 40 لقاء تدريبي وتوعوي من خلال ورشات عمل ومحاضرات توعية للأرامل والمطلقات في مجال الصحة النفسية والاجتماعية تشمل دورات تدريبية في مهارات التواصل وتقنيات التفاوض والحوار الإيجابي وتطوير الذات وإدارة الوقت والأولويات هذه الدورات ترفع من كفاءة المستفيدات من المشروع وتعمل على نشرة ثقافة إيجابية تساعدهم على بناء قدراتهم.
- دعم الأرامل والمطلقات في التمكين المالي والاعتماد الذاتي:
نسعى من خلال دعمكم وتبرعاتكم لمشروع " أمان واستقرار " إلى تمكين 30 مستفيدة من الاندماج في سوق العمل من خلال تزويدهم بالأدوات والمهارات اللازمة في مجال ريادة الأعمال وإدارة مشاريعهم الصغيرة لضمان تحقيق الاستقلال الذاتي وتأمين حياة كريمة لهم ولابنائهم.
التكلفة الإفرادية هي 600 ريال سعودي والتكلفة الإجمالية للمشروع 180000 ريال سعودي
في حال رغبتكم بالتبرع يرجى منكم لطفا يمكنكم زيارة الموقع الرسمي لجمعية أيامى من خلال الرابط : جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
ثالثا: لماذا ندعوكم للتبرع لمشروع "أمان واستقرار":
إن من أعظم النعم التي ينعم الله بها علينا هي نعمة الأمان والاستقرار لأننا نؤمن أن الأمان يبني أسرة صالحة لذا ندعوكم من خلال مشروع "أمان واستقرار" لتمدوا يد العون لأخواتنا الأرامل والمطلقات ونساهم في مساعدتهم مستذكرين قول رسول الله صلى الله عليه وسلم (أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس) لذا كلنا ثقة في دعمكم لمشروعنا ولتكن بصمتكم حاضرة في هذا المشروع و لنزرع معا بذور الخير.
دعم برامج توعية للأرامل والمطلقات: معا نرسم مستقبل أكثر أمانا
مشروع "أمان واستقرار" هو مبادرة إنسانية نبيلة تساهم في شفاء جروح نفسية وتخفيف آلام اجتماعية وتوفير مصدر رزق كريم لأسر فقدت معيلها هو زرع الأمل في قلوب يائسة فكل درهم تقدمونه يساهم في تخفيف المعاناة للأرامل والمطلقات. هذا التبرع البسيط قد يغير مسار الأرامل والمطلقات ويمنحهم قوة وإرادة لبدء حياة جديدة.
اليوم تدعوكم جمعية أيامى لتكونوا جزءا من هذا المشروع لتكونوا نورا يضيء لهم دروبهم فمعا نستطيع أن نزرع الأمل في قلوبهم ونرسم البسمة على شفاههم و تحدث فرقا كبيرا في حياة الكثيرين لنجعل مشروعنا قصة نجاح تروى للأجيال ولنكن يدا واحدة نبني مجتمعا لهم يليق بطموحاتهم.