• 21 أبريل، 2025

5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل السعودي 

5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل وتحقيق الاستقلال المالي لتوفير حياة مستقرة لهن ولذويهن، فتحقيق مصدر دخل ثابت هو حل مثالي لأكبر مشكلة تواجههن بعد الترمل أو الطلاق، وسوف نوضح في هذا المقال أهم النصائح التي تساعد في دخول سوق العمل والنجاح فيه.

أهم 5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل 

دخول سوق العمل للأرامل والمطلقات يستلزم العديد من المهارات والإمكانيات التي تتيح لهن دخوله، فيلزم أن تتحلى الأرملة أو المطلقة بمهارات شخصية تمكنها من التعامل مع الآخرين، ومهارات خاصة بمجال العمل تساعدها في النجاح فيه، وهذه المهارات يمكن اكتسابها من عدة طرق، فمثلاً يمكن اكتسابها من خلال الدورات التدريبية التي يتم تقديمها بشكل مجاني عبر الجمعيات الأهلية أو اكتسابها من مصادر التعلم المجانية والمدفوعة عبر الإنترنت، أو من خلال الدورات المدفوعة التي تقدمها مراكز التعليم المتخصصة، وفيما يلي أهم 5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل.

الالتحاق بالدورات التأهيلية

من أهم النصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل الالتحاق بالدورات التأهيلية التي تساهم بشكل كبير في دخوله، ومن أبرز هذه الدورات: اللغات تعلم لغة أجنبية أو أكثر يزيد من فرص الحصول على عمل، فالعديد من الشركات تفضل أن يعمل لديها من يجيد اللغات، كما أن الشركات متعددة الجنسيات تبحث دائمًا عن موظفين يجيدونها. كما يساعد تعلم اللغات في الحصول على رواتب عالية، بالإضافة لزيادة الثقة بالنفس وتحسين الذاكرة، ويمكن للأرامل والمطلقات بعد إجادتهن للغة واحدة أو أكثر من اللغات الأجنبية أن يلتحقن بأحد مجالات العمل الآتية: السياحة، الشركات متعددة الجنسيات، الشركات الدولية، الترجمة أوالتدريس. الحاسب الآلي مهارة الحاسب الآلي هي مهارة أساسية في معظم الوظائف في الوقت الحالي، لذا فتعلم هذه المهارة ضرورة لا يمكن الاستغناء عنها، وتنقسم الدورات الخاصة بالحاسب الآلي لدورات أساسية ودورات متخصصة، ومن خلال الدورات الأساسية يتم تعلم أساسيات استخدام برامج الحاسب الآلي مثل Word, Exel,Power Point، بينما في الدورات المتخصصة يتم تعلم مجالات محددة مثل تصميم الجرافيك، البرمجة، إدارة قواعد البيانات أو التسويق الرقمي. ومن أشهر الوظائف التي يمكن الالتحاق بها بعد العمل بالـ 5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل والانتهاء من دورات الحاسب الآلي: إدخال البيانات، التصميم، إنشاء المواقع الإلكترونية، تحليل البيانات أوالتسويق الإلكتروني، مع العلم أن كل هذه المجالات يمكن القيام بها من مقر العمل أو من المنزل وفقًا لمتطلبات الوظيفة. الحرف اليدوية الحرف اليدوية هي فرصة لاكتشاف المواهب وتطويرها، وتحويلها من مجرد موهبة تُسعد صاحبها لمصدر دخل، فمن خلال الحرف اليدوية تستطيع الأرملة أو المطلقة من تحقيق دخل مادي وهي في بيتها ووسط أبنائها، دون الحاجة لتركهم للذهاب إلى العمل، لذلك فهي من أهم الـ 5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل. وتتنوع الحرف اليدوية ما بين خياطة، تطريز، صناعة الإكسسوارات، صناعة الأواني الفخارية، صناعة الديكورات الخشبية، الرسم، صناعة الصابون وصناعة الشموع المعطرة.

اختيار مجال العمل المناسب

اختيار مجال العمل المناسب ثاني نصيحة من نصائح دخول الارامل والمطلقات سوق العمل، حيث أن العمل في مجال تفضله الأرملة أو المطلقة يساعدها بشكل كبير في النجاح فيه. ويجب أن يتم اختيار مجال العمل وفقًا للظروف الاجتماعية للأرملة أو المطلقة، حتى لا يشكل العمل المزيد من الضغوط عليها، فإن كان المناسب لظروفها العمل من المنزل يتم اختيار مجال العمل الذي يمكن القيام به من المنزل مثل الحرف اليدوية والعمل عبر الإنترنت، أما إن كان الأنسب لها العمل خارج المنزل لرغبتها في الاحتكاك بالعالم الخارجي والاندماج في المجتمع فيتم اختيار أحد المجالات التي تتيح لها ذلك مثل التدريس، السياحة، السكرتارية وما شابه ذلك.

تطوير المهارات 

المهارات هي عنصر أساسي للنجاح في الحياة سواء كانت الحياة الشخصية أو العملية، لذلك فهي من النصائح الأساسية من الـ 5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل، ومن أهم المهارات التي يجب اكتسابها لدخول سوق العمل، ومن أهم هذه المهارات:
  • التواصل الفعال مع الآخرين.
  • التفكير النقدي الذي يساعد على تحليل المعلومات واتخاذ القرارات الصحيحة.
  • حسن إدارة الوقت وتنظيم المهام.
  • القدرة على التكيف مع التغييرات.
  • تحقيق الأهداف من خلال العمل الجماعي.

التحلي بالصبر

قد تواجه المطلقات والأرامل الكثير من التحديات أثناء بحثهن عن فرصة عمل مناسبة، لذا فالتحلي بالصبر من أهم النصائح لدخول المطلقات والارامل سوق العمل، حيث يساعد الصبر في استغلال الوقت في التخطيط الجيد وتطوير المهارات، بالإضافة لتجنب المشاعر السلبية مثل الإحباط والاكتئاب.

الانضمام للجمعيات الأهلية

تلعب الجمعيات الأهلية مثل جمعية أيامى المرخصة من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية دورًا حيويًا في دعم الأرامل والمطلقات لدخول سوق العمل، حيث توفر الجمعية الدورات التدريبية التي تؤهل المستفيدات لدخول سوق العمل والنجاح فيه، كما توفر الجمعية  فرص عمل بالشراكة مع جهات التوظيف، وذلك بعد اجتياز المستفيدات للدورات التدريبية الخاصة بذلك، لذا فانضمام الأرامل والمطلقات لجمعية أيامى يسهم بشكل مباشر في دعمهن ومساعدتهن في الحصول على فرصة عمل مناسبة، لذلك فالانضمام للجمعيات الأهلية من الخطوات الأساسية اللازمة للدخول لسوق العمل.  وفي الختام فإن الحصول على فرصة عمل مناسبة هي عبارة عن منافسة تستدعي الاهتمام بالـ 5 نصائح لدخول الأرامل والمطلقات سوق العمل، وتحقيق مصدر دخل يحقق لهن الاستقرار المادي والاجتماعي.  

تدوينات أخرى

عرض الكل
  • 22 مايو، 2025

الدليل القانوني الشامل للأرامل في المملكة العربية السعودية – جمعية أيامى

القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية تهدف لمساعدة تلك الفئة من النساء على الحصول على حقوقهن المكفولة لهن شرعًا وقانونًا، وذلك من خلال توضيح كيفية استخدام الخدمات الإلكترونية التي وفرتها المملكة لتسهيل وسرعة الحصول على هذه الحقوق، وعلى الرغم من ذلك توجد فئة عريضة من السيدات لا يعرفن حقوقهن ولا  كيفية الحصول عليها، لذا تقوم الجمعيات الأهلية مثل جمعية أيامى بدور حيوي في توعية الأرامل بحقوقهن ودعمهن للحصول على تلك الحقوق.

القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية - أيامى

جمعية أيامى هي جمعية أهلية تنموية مرخصة من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية لتحسين أوضاع الأرامل والمطلقات في المملكة العربية السعودية، ومن أهم أهداف الجمعية توعية المستفيدات بـ القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية لمساعدتهن في الحصول على حقوقهن، وذلك من خلال الاستشارات القانونية والبرامج التي تستهدف تمكين الأرامل ودعمهن. كما تدعم المملكة العربية السعودية الأرامل وتسعى لتخفيف معاناتهن من خلال القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية، والتي تسهم في دعم الأرامل وتمكنهن من الحصول على الحقوق التي كفلها لهن الشرع والقانون، ونقدم فيما يلي بعض المنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية، والتي تهدف لمساعدتهن في الحصول على تلك الخدمات.

طلب تمويل كنف

طلب تمويل كنف التابع لبنك التنمية الاجتماعية هو عبارة عن خدمة إلكترونية تم تصميمها لمنح تمويل للمطلقات والأرامل لمساعدتهم على تحمل أعباء الحياة، ويشترط لحصول الأرامل والمطلقات على تمويل كنف ألا يقل عمرهن عن 25 سنة وألا يتجاوز 55 سنة وألا يزيد دخلهن الشهري عن 8000 ريال سعودي، وفيما يلي توضيح لكيفية الحصول على تمويل كنف:
  • الدخول لبوابة النفاذ الوطني ثم اختيار تمويل كنف من صفحة منتجات الأفراد، أو اختيار ابدأ الخدمة من صفحة طلب تمويل كنف.
  • اختيار الفرع من صفحة طلب الحصول على تمويل جديد.
  • تعبئة البيانات الخاصة والإقرار بصحتها وحفظ الطلب.
  • اختيار القسط الشهري.
  • رفع المستندات المطلوبة ثم الضغط على اعتماد كل الملفات، وفي حالة عدم استكمال الملفات يتم حفظ المستندات الجاهزة فقط والإكمال لاحقًا لاستكمال باقي الملفات.
  • بعد الانتهاء من التقديم سيظهر رقم الطلب والفترة المتوقعة لمعالجته.

توثيق حضانة

هي خدمة تتيح للأم أو وكيلها تقديم طلب توثيق حضانة أطفالها دون الـ 18 سنة، بشرط ألا يكون هناك نزاع على حضانة الأطفال، ومتطلبات الحصول على الخدمة هي:
  • وجود حساب للأم أو وكيلها في ناجز، وفي حال كان مقدم الطلب هو الوكيل فيلزم وجود وكالة سارية.
  • إرفاق الوثائق الداعمة وفقًا لمتطلبات الخدمة.
  • أن تكون الوثائق مصدق عليها من وزارة الخارجية، أو من وزارة العدل في حال كانت الوثائق صادرة من خارج المملكة العربية السعودية.
ويمكن الحصول  على خدمة توثيق حضانة من خلال اتباع الخطوات التالية:
  • تسجيل الدخول بحساب النفاذ الوطني على بوابة ناجز ثم اختيار "جميع الخدمات الإلكترونية".
  • الضغط على "الحالات الاجتماعية".
  • الدخول لخدمة "توثيق حضانة"، ثم الضغط على "استخدام الخدمة"، أو الضغط على استخدام الخدمة من هنا واختيار "تقديم طلب جديد".
  • تعبئة البيانات الآتية: بيانات مقدم الطلب سواء كان الحاضنة أو الوكيل عنها، بيانات الوالد، بيانات الأطفال، سبب طلب توثيق الحضانة والشهود.
  • الضغط على "تقديم الطلب"، وبعدها سيتم إرسال رسالة نصية برقم الطلب وتاريخ التقديم للمستفيد، وإشعار الشهود للمصادقة على الطلب بعد تدقيقه.

صندوق النفقة

نظم المشرع السعودي القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية بشكل يضمن حمايتهن وحماية ذويهن، ومن أمثلة هذه القوانين قوانين النفقة التي شملت كل ما يتعلق بنفقة الأطفال سواء في حالة وجود الأب، غيابه أو وفاته، وقد وضح المشرع السعودي في المادة الستون من نظام الأحوال الشخصية السعودي، أنه في حالة وفاة الأب فإن نفقة الأبناء تكون واجبة على من يرثه من أقاربه الموسرين بحسب أنصبتهم في الإرث منه، ولأن إجراءات التقاضي قد تأخذ الكثير من الوقت حتى تتمكن الأرملة من الحصول على نفقة أطفالها، فقد وفر صندوق النفقة وهو أحد المشروعات المقدمة من قبل وزارة العدل السعودية  خدمة صرف النفقة للمستفيدين الذين امتنع المنفق عن دفعها، على أن يتم تحصيل كل ما دفعه الصندوق للمستفيدين  من المنفذ ضده. ويمكن التقديم على طلب صندوق النفقة من خلال اتباع ما يلي:
  •  الدخول لموقع الصندوق ثم اختيار المستفيدين وتسجيل الدخول من خلال النفاذ الموحد.
  • من الصفحة الرئيسية يتم اختيار طلب جديد.
  • إدخال البيانات الخاصة بـ (مقدم الطلب)، مع العلم أنه سيتم إعادة تعبئة البيانات الرئيسية المسجلة لدى وزارة العدل أو الجهات الحكومية بشكل تلقائي، أما باقي البيانات فيجب استكمالها من خلال مقدم الطلب.
  • تحديد الصفة الخاصة بـ مقدم الطلب وإن كان المستفيد نفسه أم وكيل عنه، وفي حالة الوكالة فيجب إدخال رقمها، تاريخها مع إرفاق صك الوكالة.
  • إدخال البيانات الخاصة بـ (معلومات الحكم)، مع العلم أنه هناك حالتين لنوع الحكم ويجب اختيار الحالة المناسبة منهما: 
-  الحالة الأولى: في حال تم تنفيذ حكم النفقة من محكمة التنفيذ، فيجب القيام بالاستعلام عن الحكم من خلال إدخال رقم الصك، تاريخه، رقم الهوية أو الإقامة لطالب التنفيذ، ثم إرفاق صك الحكم. - الحالة الثانية: إذا كان الحكم غير منفذ، فيجب إدخال رقم الصك، تاريخه وإرفاق ملف الحكم.
  • إدخال معلومات المنفق: في حال كان الحكم منفذ فسيتم سحب بيانات المنفق من النظام بشكل تلقائي ودون الحاجة لإدخالها، أما إذا كان الحكم غير منفذ فيتم الاستعلام عن بيانات المنفق من خلال إدخال رقم هويته أو إقامته وتاريخ الميلاد.
  • إدخال معلومات المستفيدون: في حال كان الحكم منفذ سيتم إدخال أسماء المستفيدين ومبلغ النفقة تلقائيًا لكل مستفيد، ثم استكمال إدخال بيانات المستفيدين الآتية: رقم الهوية أو الإقامة، تاريخ الميلاد وعلاقة كل مستفيد بالمنفق، أما إذا كان الحكم غير منفذ فيتم إضافة كل المستفيدين وإدخال البيانات المطلوبة.
  • بعد ذلك يتم إدخال معلومات الحساب البنكي "رقم الآيبان" مع إرفاق إفادة من البنك، أو صورة لبطاقة البنك التي تحمل رقم الآيبان.
  • إذا كانت هناك نفقة موسمية في صك الحكم فيجب تحديد هذا الخيار، واختيار نوعها وقيمتها لكل مستفيد.
  • وفي الختام يتم تأكيد الطلب بعد قراءة الشروط والأحكام بعناية، ثم الموافقة عليها والضغط على إرسال الطلب لدراسته.

القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية لاستخراج صك ولاية

وضحت القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية شروط حصول الأرملة على صك ولاية الأبناء، حيث يلزم لولاية الأم عليهم أن تكون كاملة الأهلية، قادرة على القيام بمقتضيات الولاية، ألا يكون محكومًا عليها بالإدانة في جريمة مخلة بالشرف والأمانة أو الإعسار بسبب عدم القدرة على إدارة مالها الخاص، أو محكومًا عليها بالعزل من الولاية على قاصر آخر بسبب الإضرار به. وفي حال توفر شروط الولاية في الأم فيمكنها استخراج  صك ولاية على قاصر، باتباع الخطوات التالية:
  • الدخول لحساب ناجز ثم اختيار "القضاء".
  • اختيار "صحيفة دعوى" ثم الضغط على "طلب جديد".
  • تحديد التصنيف الرئيسي للدعوى "إنهاءات" والتصنيف الفرعي "الولايات".
  • اختيار نوع الدعوى "إقامة ولاية على قاصر سنًا - إقامة ولاية على قاصر عقلاً).
  • الموافقة على التعهد بصحة البيانات المقدمة وعدم كيدية الدعوى، وتحمل المسؤولية في حال مخالفة ذلك، ثم الضغط على "التالي" وبعدها "إضافة".
  • اختيار تعبئة بيانات بيانات المدعي من خلال أبشر، ثم إضافة بيانات الاتصال والضغط على "إضافة".
  • تحديد صفة مقدم الطلب وإن كان أصيل أو وكيل.
  • الإجابة على الأسئلة الخاصة بالطلب ثم إدخال بيانات القاصر.
  • إضافة الشهود ويجب ألا يقل عددهم عن اثنين وألا يكون فيهم ابن أو زوج.
  • إضافة المعدلين ويجب ألا يقل عددهم أيضًا عن اثنين وألا يكون فيهم ابن أو زوج، أو أب للشاهد أو ابن.
  • إضافة الطلبات "إقامة على ولي قاصر" وتحديد المحكمة وكتابة أسانيد الطلبات ثم الضغط على "حفظ ومتابعة".
  • إضافة المرفقات والضغط على "إرسال الطلب"
وهكذا نكون قد بينا القوانين والمنصات الإلكترونية الخاصة بالأرامل في المملكة العربية السعودية حتى يتعرفن على حقوقهن ويتمكّن من التقديم على الخدمات التي توفرها لهن المملكة للحصول على تلك الحقوق، وبالتالي تحسين وضعهن الاجتماعي والنفسي ومساعدتهن على تخطي الأزمات الناتجة عن وفاة الزوج.
  • 21 مايو، 2025

6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات في المملكة العربية السعودية

6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات ومساعدتهن على اجتياز تلك المرحلة الصعبة من حياتهن، تلك الحياة التي تغيرت في ليلة وضحاها، وأصبحت الزوجة وحدها المسؤولة عن تربية أبنائها وعن توفير احتياجاتهم، بالإضافة لمسؤوليتها عن توفير الدعم النفسي لهؤلاء الأبناء في ظل غياب والدهم.  لذا نقدم في هذا المقال أهم الخطوات التي تساعد الأرملة أو المطلقة على تخطي الصعاب ومن توفير حياة مستقرة لها ولأبنائها.

ما هي الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات ؟

تتمثل الخطوات الست التي تساهم في دعم وتوعية الأرامل والمطلقات فيما يلي:

الدعم المالي

الخطوة الأولى من الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات هي تقديم الدعم المالي لهن حتى يتمكّن من توفير الاحتياجات الأساسية لأسرتهن.، في ظل غياب عائل الأسرة.، على أن يتم تقديم هذا الدعم بصورة تحفظ كرامة الأرملة أو المطلقة وتجنبها الإحساس بمشاعر سلبية ناتجة عن طلب الحاجة من الغير، لذا فالانضمام للجمعيات الأهلية التي توفر الدعم المالي للأرامل والمطلقات هو الحل الأمثل لضمان الحصول على هذا الدعم بشكل يليق بالمرأة ويحفظ كرامتها.

دعم أبناء الأرامل والمطلقات

أكثر ما يؤرق أي أم هو خوفها على أبنائها، ويزداد هذا الخوف في حالة غياب الأب وافتقاد الأبناء لوجوده، فيزداد الألم النفسي الذي تشعر به الأرملة أو المطلقة، وذلك لعجزها عن تعويض أبنائها عن غياب والدهم، بالإضافة لعدم قدرتها على احتوائهم وتحسين حالتهم النفسية، لذلك فدعم أبناء الأرامل والمطلقات هو خطوة في غاية الأهمية من الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات ، فتقديم الدعم للأبناء من خلال المتخصصين يساعد مباشرة في تحسين الحالة النفسية للأم وفي زيادة قدرتها على تحمل الصعاب. ويمكن دعم أبناء الأرامل والمطلقات من خلال الانضمام للجمعيات الأهلية التي توفر هذا النوع من الدعم مثل جمعية أيامى، والتي تساهم بشكل كبير في توفير حياة مستقرة لهؤلاء الأبناء.

الدعم النفسي

الدعم النفسي هو ثالث خطوة من الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات ، وهو خطوة في غاية الأهمية لما له من دور فعال في مساعدة الأرامل والمطلقات في تخطي الأزمات والتعامل مع الصدمات، وذلك من خلال تخفيف المشاعر السلبية التي يشعرن بها بعد الترمل أو الطلاق مثل مشاعر الاكتئاب، القلق، الحزن والخوف، بالإضافة لتعزيز ثقتهن بأنفسهن ومن قدرتهن على التأقلم مع الوضع الجديد.  لذا يلزم أن تقوم الأرملة أو المطلقة بإحاطة نفسها بمن يوفر لها هذا الدعم، سواء كانوا أشخاص مقربين أو اللجوء لاستشاريين متخصصين من خلال الانضمام للجمعيات الخيرية التي توفر برامج الدعم النفسي للمستفيدات كجمعية أيامى.

برامج التوعية بالحقوق والواجبات

الخطوة الرابعة من الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات هي برامج التوعية التي تعد من أهم الأدوات التي تساعد في تمكين ودعم تلك الفئة من النساء، وذلك لدورها الكبير في توعية الأرامل والمطلقات بحقوقهن القانونية والاجتماعية، ومساعدتهن في اتخاذ القرارات الصحيحة، بالإضافة لتشجيع الأرامل والمطلقات في الاندماج في المجتمع مما يعزز من ثقتهن في أنفسهن ويساعدهن في تخطي الصعاب، لذا فانضمام الأرامل والمطلقات للجمعيات الأهلية التي تقدم هذا النوع من البرامج خطوة أساسية لضمان حصولهن على حقوقهن الشرعية والقانونية. ومن أهم الجمعيات الأهلية التي تقدم برامج التوعية للأرامل والمطلقات في المملكة العربية السعودية، جمعية أيامى المرخصة من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية والتي تسعى لتحسين أوضاع المستفيدات ورعايتهن من خلال برامجها المختلفة، والتي نجحت في تغيير حياة العديد من المستفيدات للأفضل، فينبغي على كل مطلقة وأرملة ألا تتردد في الانضمام للجمعية للاستفادة من تلك البرامج.

التدريب المهني

غياب عائل الأسرة من أصعب الأزمات التي تمر بها الأرملة أو المطلقة، فعدم وجود مصدر دخل يوفر لها ولذويها حياة مستقرة من أكثر ما يثير قلقها وخوفها، لذا فالتدريب المهني هو خطوة لا غنى عنها من الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات ، لما له من أهمية كبيرة في تحقيق الاستقلال المالي لأسر الأرامل والمطلقات. ويمكن الحصول على دخل ثابت من التدريب المهني من خلال الالتحاق بدورات التدريب المجانية التي تقدمها الجمعيات الخيرية مثل جمعية أيامى، والتي تساعد المستفيدات من الأرامل والمطلقات ومن في حكمهن في الدخول لسوق العمل من خلال ما يلي:
  • اكتشاف مهارات المستفيدات وتطويرها.
  • تقديم الدورات التدريبية المتخصصة في المجالات الأكثر طلبًا في سوق العمل السعودي.
  • مساعدة المستفيدات في تعلم المهن الحرفية واستغلال تلك الحرف في عمل مشروعات منزلية، بالإضافة لتعليمهن كيفية التسويق لها.
  • توفير فرص عمل للمستفيدات من خلال شراكة الجمعية مع جهات التوظيف، وذلك بعد اجتياز المستفيدات للدورات التدريبية المخصصة لذلك.

القراءة

تساعد القراءة بشكل فعال في تجاوز الأزمات وتخطي تلك المرحلة الصعبة التي تمر بها الأرملة أو المطلقة، فالقراءة خطوة أساسية من الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات وذلك للأسباب التالية:
  • المساعدة في اكتساب خبرات جديدة تهون على الأرملة أو المطلقة ما تشعر به، وذلك من خلال التعرف على تجارب سابقة لنساء عشن تجربة الطلاق أو الترمل وتمكًن من اجتيازها.
  • المساهمة في تطوير الذات وبناء الثقة بالنفس.
  • توسيع الآفاق وتنمية مهارات الأرامل والمطلقات.
  • فهم العالم الخارجي وبالتالي التواصل معه بفعالية.
  • المساعدة على نسيان هموم الحياة من خلال الدخول لعالم آخر فيه الكثير من الترفيه، التسلية والتثقيف في آن واحد.
وفي الختام فإن الـ 6 خطوات لتوعية ودعم الأرامل والمطلقات هي خطوات تساعد في اجتياز مرحلة صعبة، ولكن لا يمكن أن يتم اجتياز تلك المرحلة دون الرضا بقضاء الله وقدره والإيمان بأن هذه البلاء له أجره وثوابه في الآخرة، وأن الخالق عز وجل له حكمة لا نعلمها وراء هذا الابتلاء، ولكن الذي نعلمه وعن يقين أن رب الخير لا يأتي إلا بالخير.  
  • 20 مايو، 2025

الدعم النفسي لأبناء الأرامل والمطلقات وأهميته

الدعم النفسي لأبناء الأرامل والمطلقات هو ضرورة ملحة لتوفير بيئة آمنة لأبناء يمرون بتحديات وصعوبات نفسية بسبب غياب والدهم وتغيير حياتهم بشكل مفاجيء، وغالبًا ما ينتج عن هذا التغيير سلوكيات تضر بالطفل والمحيطين به، لذا يجب تقديم الدعم لهؤلاء الأبناء واحتوائهم لمساعدتهم في التكيف مع هذا التغيير وتجاوز تحدياته وصعوباته.

أهمية تقديم الدعم النفسي لأبناء الأرامل والمطلقات

يساعد تقديم الدعم النفسي لأبناء الأرامل والمطلقات في تجنب إحساسهم بالمشاعر السلبية الناتجة عن الترمل أو الطلاق مثل:
  • الحزن والاكتئاب اللذين يتم التعبير عنهما في صورة فقدان الرغبة في الكلام واللعب.
  • الغضب الذي قد يتحول في كثير من الأحيان إلى عنف أو عناد.
  • الإحساس بالذنب في حالة طلاق الوالدين، حيث يشعر العديد من الأطفال بأنهم السبب الرئيسي في انفصال والديهم.
  • قلة التركيز وما ينتج عنه من صعوبة في التحصيل الدراسي.
  • صعوبة في الاختلاط والاندماج مع الأطفال الآخرين.
  • اضطرابات النوم المتمثلة في الأرق والكوابيس.

كيفية تقديم الدعم النفسي 

يمر أبناء الأرامل والمطلقات بأصعب مرحلة في حياتهم، مرحلة تتطلب منهم مواجهة العديد من التحديات النفسية والاجتماعية، وتجعل العديد من المشاعر السلبية تتزاحم بداخلهم، لذلك فتقديم الدعم النفسي لهم هو أمر في غاية الأهمية لمساعدتهم في تقبل الأمر الواقع والتعايش معه، ويمكن تقديم الدعم النفسي لأطفال المطلقات والارامل من خلال اتباع الخطوات التالية: التحدث بشفافية مع الطفل لتشجيعه على التعبير عن مشاعره المكتومة وذلك من خلال التحدث معه بأسلوب بسيط وحنون يؤكد على حقه في الشعور بتلك المشاعر السلبية بعد وفاة والده أو انفصاله عن أمه، كذلك بتشجيعه على التعبير عما بداخله من خلال طرح الأسئلة البسيطة التي تساعده في إفراغ ما بداخله من مشاعر. احتواء الطفل وتعزيز شعوره بالأمان الطفل بعد فقدان وجود والده يشعر بالخوف وعدم الأمان، لذا فاحتوائه من خلال توفير البيئة الآمنة وتلبية احتياجاته العاطفية أهم ما يمكن تقديمه له في تلك الفترة الصعبة من حياته، مما يساعده على التكيف مع التغيرات السلبية التي طرأت عليها، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تخصيص الوقت للعب معه والتعبير عن مشاعر الحب تجاهه من خلال حضنه وتقبيله. اللجوء إلى متخصص في صحة الأطفال النفسية يمكن تقديم الدعم النفسي للأطفال من خلال اللجوء لمتخصص في الصحة النفسية للأطفال لمساعدتهم على اجتياز صدمة فراق الأب، فهي تجربة مؤلمة تستدعي اللجوء لمتخصص يساعده في تقبل تلك المرحلة وتجاوزها، وبشكل خاص لو ظهرت على الطفل بعض العلامات مثل التبول اللاإرادي، العدوانية المفرطة، الانطواء، قلة التحصيل الدراسي، اضطرابات النوم وغيرها من العلامات التي تدل على وجود مشاكل داخلية يمر بها الطفل. عمل روتين يومي ثابت يُشعر الطفل بالاستقرار والأمان كثيرًا ما ينتج عن وفاة الأب أو انفصاله عن الأم تغير في الروتين اليومي، مما يؤدي لشعور الطفل بالضياع وعدم الاستقرار، لذلك فعمل روتين يومي ثابت يساهم في شعور الطفل بالاستقرار وبقدرته على تنظيم حياته والسيطرة عليها، وبالتالي مساعدته في التأقلم مع الوضع الجديد وتقبله، ويتمثل الروتين اليومي في الالتزام بقدر الإمكان بمواعيد النوم والاستيقاظ، مواعيد تناول الطعام، الالتزام بمواعيد المدرسة، مواعيد المذاكرة والتمارين الرياضية، بالإضافة لوقت العائلة. وعلى الرغم من أهمية الروتين الثابت، إلا أنه يفضل أن تكون هناك مرونة عند تطبيقه حتى لا يٌصاب الطفل بالملل من تنفيذه. مساعدة الطفل على اكتشاف مهاراته وتطويرها اكتشاف المهارات وتطويرها من أهم أسباب نمو الأطفال بشكل صحي، فاكتشاف مهارات الطفل يساعد في بناء الثقة بالنفس وتعزيز شعوره بقيمته، بالإضافة للإحساس بالسعادة والرضا عند ممارسة المهارة التي يحبها، مما يساهم في الدعم النفسي لأبناء الأرامل والمطلقات ومساعدتهم في تخطي تلك المرحلة الصعبة من حياتهم.

العلاقة بين الدعم النفسي للأبناء ودعم الأمهات

هناك ترابط وثيق بين الدعم النفسي للأبناء والدعم النفسي للأمهات، فنفسية الأرملة أو المطلقة تتحسن بتحسن نفسية أبنائها، ونفسية الأبناء تتحسن بتحسن نفسية الأم، لذا تهتم الجمعيات الأهلية المتخصصة في دعم الأرامل والمطلقات ومن في حكمهن مثل جمعية أيامى بتقديم الدعم النفسي لأبناء الأرامل والمطلقات عبر البرامج والاستشارات المعدة لذلك الشأن. جدير بالذكر أن جمعية أيامى هي جمعية تنموية مرخصة من  وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية لتحسين أوضاع الأرامل والمطلقات وتمكينهن اجتماعيًا، ماديًا وقانونيًا. وفي الختام فإن تقديم الدعم النفسي لأبناء الأرامل والمطلقات هو ضرورة لحماية هؤلاء الأبناء من الضياع ومساعدتهم في التغلب على صعوبات الحياة والعيش بشكل أكثر استقرارًا وسعادة.