- 6 فبراير، 2025
دعم زواج المطلقة أو الأرملة من خلال برنامج أسرة واعية في جمعية أيامى
يعتبر الزواج من القضايا الاجتماعية الهامة والتي تعد جزءا لا يتجزأ من النسيج الاجتماعي في المملكة العربية السعودية ويعد زواج المطلقة أو الأرملة فرصة جديدة لإعادة بناء حياة زوجية ناجحة وبناء حياتهن من جديد وتحقيق الاستقرار العاطفي والاقتصادي وفي هذا السياق وفي سبيل دعم زواج المطلقة أو الأرملة أطلقت جمعية أيامى برنامج أسرة واعية وهو يعتبر كأحد المبادرات الهامة لدعم المستفيدات المقبلات على الزواج من خلال الورش التدريبية ونشر المفاهيم الأساسية لتحقيق الاستقرار الأسري وبناء الأسرة من جديد.
لمزيد من المعلومات حول برنامج أسرة واعية يمكنكم الضغط على الرابط: جمعية أيامى لرعاية وتمكين الأرامل والمطلقات
أولا التعريف ببرنامج أسرة واعية لدى جمعية أيامى:
برنامج "أسرة واعية" هو مبادرة تهدف إلى توعية المطلقة أو الأرملة بمفاهيم الأسرة السليمة وأسس الحياة الزوجية الناجحة. يتضمن البرنامج مجموعة من ورش العمل والدورات التدريبية التي تركز على مهارات التواصل وحقوق المرأة وتزويد المستفيدات بالأدوات والمعرفة اللازمة لمواجهة تحديات الحياة الزوجية.ثانيا أهمية التوعية والتثقيف في زواج المطلقة أو الأرملة من خلال برنامج أسرة واعية:
لا شك أن زواج المطلقة أو الأرملة يحمل في طياته تحديا لها يتطلب دعما نفسيا واجتماعيا ومن هنا تتمثل أهمية برنامج أسرة واعية الذي أطلقته جمعية أيامى في النقاط التالية:- توفير التوعية اللازمة للمستفيدة حول حقوق المرأة وواجباتها في العلاقة الزوجية يسهم بشكل فعال في خلق بيئة زوجية مثالية بعيدة عن المشاكل الزوجية.
- تعزيز وعي المرأة عن المخاطر والتحديات المحتملة والتي قد تواجهها أثناء الحياة الزوجية وآلية التعامل معها بنجاح.
- تزويد المرأة المطلقة أو الأرملة بالمهارات الحياتية التي تسهل عليها التعامل مع جميع المواقف الزوجية والقدرة على احتوائها.
- يساهم البرنامج في تعزيز ثقة المرأة بنفسها من خلال فهم جميع حقوقها وقدرتها على اتخاذ قراراتها بنفسها.
- تعريف المستفيدات على أهداف الحياة الزوجية والأسرية وتوعيتهم بدورهم الفعال في بناء مستقبل الأسرة.
ثالثا أثر الدعم النفسي الاجتماعي المقدم في برنامج أسرة واعية في دعم زواج المطلقة أو الأرملة:
يعد الدعم النفسي الاجتماعي الموجه للأرامل والمطلقات المقبلات على الزواج أحد أهم عناصر نجاح زواجهن حيث يساعد على تجاوز المشاعر السلبية والتجارب الصعبة من الماضي. كما يوفر برنامج أسرة واعية مجموعة من الجلسات والدورات التي تركز على تعزيز الصحة النفسية مما يساعد المشاركات على بناء الثقة في النفس والقدرة على مواجهة تحديات الحياة من خلال توفير بيئة آمنة نفسيا وتشجع المشاركات من التغلب على مخاوفهن مما يسهم في خلق جو من التفاهم والاحترام داخل الأسرة.رابعا دور برنامج أسرة واعية في تقديم المعرفة القانونية لدعم زواج المطلقة أو الأرملة:
تعتبر التوعية القانونية بالحقوق والواجبات في مجال العلاقة الزوجية أمرا أساسيا للأرامل والمطلقات والمقبلات على الزواج حيث يتضمن برنامج أسرة واعية ورشات عمل تتناول الحقوق القانونية المتعلقة بالزواج لكلا الطرفين وهو ما يساهم بشكل كبير في تعزيز الاحترام المتبادل لحقوق الطرفين والتخفيف من المشاكل التي قد تعترض حياتهم الزوجية.خامسا تعزيز الجوانب الشرعية في زواج المطلقة أو الأرملة من خلال برنامج أسرة واعية:
إن التوعية الدينية بالمبادئ والأسس والأحكام الشرعية التي يبنى عليها الزواج في الإسلام له دور كبير في تأسيس زواج ناجح والحفاظ على كيان الأسرة فقد حث الإسلام على اختيار الزوج أو الزوجة لشريكها على أساس الدين لقوله صلى الله وعليه وسلم (فاظفر بذات الدين تربت يداك) ولقوله صلى الله عليه وسلم (إذا أتاكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه إلا تفعلوه تكن فتنة في الأرض وفساد كبير) لذا فإن التوعية الدينية في زواج المطلقة أو الأرملة والذي يقدمه برنامج أسرة واعية من خلال الدورات التدريبية والورش التأهيلية يسهم بشكل كبير في ترسيخ مشاعر المودة والرحمة بين الزوجين وبناء الزواج الناجح للمطلقة والأرملة وتعزيز ثقافة الاحترام المتبادل بين الزوجين.ختاما الأثر الإيجابي لزواج المطلقة أو الأرملة من خلال برنامج أسرة واعية:
إن برنامج أسرة واعية يعد نموذجا يحتذى به في زواج المطلقة أو الأرملة من خلال تقديم التوعية والتثقيف والدعم اللازم للأرامل والمطلقات وتزويدهم بالمعرفة القانونية والضوابط الشرعية والدينية والمهارات الحياتية اللازمة للعودة مرة أخرى إلى عالم الزواج وتكوين الأسرة ولكن هذه المرة بمزيد من المعرفة للحقوق والواجبات وتجاوز جميع التحديات التي قد تعترضهم مما يمنحهم حياة سعيدة ومستقرة.تدوينات أخرى
- 18 أبريل، 2026
أساسيات التسويق الرقمي للأرامل والمطلقات: خطوات عملية لنجاح مشروعك
- لماذا تحقق بعض المشروعات مبيعات كبيرة بينما تفشل غيرها في تحقيق نسب مرتفعة من المبيعات؟ الإجابة تتلخص في كيفية وصول المنتج الجيد للعميل المناسب، ولأننا نؤمن بأهمية دعم الأرامل والمطلقات لتحقيق الاكتفاء الذاتي، خصصنا هذا المقال لتوضيح كيفية احتراف التسويق الإلكتروني للمشاريع الصغيرة من بدء المشروع حتى تحقيق الأرباح.
دليل النجاح في التسويق الإلكتروني للمشاريع الصغيرة
يختلف التسويق الإلكتروني عن التسويق المباشر في كون الأول يتميز بأنه غير مكلف وسريع الانتشار، بينما ميزة الثاني هي التواصل المباشر مع العملاء وسهولة إقناعهم بالشراء، ولكن يتطلب النجاح في التسويق الإلكتروني للمشاريع الصغيرة اتباع خطوات محددة تتمثل فيما يلي:- اختيار اسم وهوية معبرين عن المنتج المبيع، على أن يكون الاسم سهلاً وبسيطًا، بالإضافة لبناء قصة مرتبطة عاطفيًا بالمشروع، فالناس يشترون المنتج عندما يتأثرون بالقصة التي تروج له.
- استخدام الصور الحقيقية للمنتج لزيادة الثقة، فالعميل يفضل شراء المنتج الذي تظهر صورته الحقيقية عن المنتج المصور في الإعلانات.
- جذب العميل من خلال المحتوى الذي يوضح مواصفات المنتج ومميزاته التي تشجعه العميل على الشراء.
- تحديد الفئة المستهدفة للشراء ومستوى دخلهم، وذلك لتحديد السعر المناسب الذي يشجعهم على الشراء ويحولهم لعملاء دائمين.
- استخدام الإعلانات الممولة التي تستهدف الجمهور عبر منصات محددة مثل الفيس بوك، جوجل وتيك توك.
- التفاعل المستمر مع العميل لإعادة البيع له مرات أخرى، فالبيع للعميل القديم الذي جرب المنتجات بالفعل أسهل من البيع لعميل جديد لم يجرب المنتج.
كيف يمكنك كسب العميل والبيع له أكثر من مرة؟
يمكنك كسب العميل والبيع له مرات عديدة من خلال التفاعل المستمر معه، ويمكن أن يتم ذلك من خلال إرسال رسائل التهنئة الخاصة بالمناسبات والأعياد، أو العروض الخاصة للعملاء القدامى، فكل ذلك من شأنه أن يشجع العميل على الشراء مرة أخرى، بالإضافة لاحتمالية قيام العميل بالتسويق لمنتجك لأقاربه ومعارفه بشكل مجاني.نصائح للأرامل والمطلقات لنجاح مشروعاتهم الصغيرة
النجاح في المشروعات الصغيرة يحتاج لدراسة جيدة للسوق قبل الدخول فيه، بجانب الصبر والاستمرارية، بالإضافة للنصائح التالية:- الانضمام للجمعيات الخيرية التي تدعم الأرامل والمطلقات، مثل جمعية أيامى المرخصة من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، حيث تدعم الجمعية المشروعات الصغيرة من خلال مشروع منتجة الذي يطور مهارات التسويق الإلكتروني للمستفيدات، بالإضافة لخلق فرص عمل جديدة تساعدهن على تحقيق الاكتفاء الذاتي.
- اتباع استراتيجية سلم القيمة، وهي عبارة عن تقديم شيء يجذب العميل ويشجعه على الشراء، مثل الخصم الكبير في أول مرة، ثم التدرج معه لكسب ثقته وبيع أشياء أعلى قيمة وأعلى سعر، وتأكدي أن العميل القديم أسهل في الإقناع للشراء بمراحل من العميل الجديد.
- قياس النتائج بشكل مستمر لتحسينها في المستقبل، مثل معرفة عدد الأشخاص الذين شاهدوا الإعلان ولم يضغطوا عليه، وعدد الذين دخلوا المتجر ولم يشتروا، فمن شاهد الإعلان ولم يضغط عليه تكون المشكلة في محتوى الإعلان وأنه غير جاذب بشكل كافٍ لإثارة فضول العميل، أما من دخل المتجر ولم يشتري فإما المنتج عالي الثمن أو قليل الجودة.
- التفاعل المستمر والرد على استفسارات العملاء بشكل يراعي مختلف الفئات العمرية واللغة التي يستخدمونها.
- احتراف منصة واحدة فقط من منصات التواصل الاجتماعي في بداية المشروع، ثم التدرج في استعمال باقي المنصات لتحقيق أكبر استفادة ممكنة.
- استخدام مصطلحات مثل الكمية محدودة أو العرض لمدة محددة وسينتهي بعدها، وذلك لتحفيز العميل على الشراء بشكل فوري.
- التسويق بالعمولة من خلال أشخاص متخصصين في البيع، فيقوموا بعملية البيع مقابل نسبة من الأرباح، أو بمقابل مادي حسب الاتفاق.
كيفية اختيار منصات التسويق الإلكتروني للمشروعات الصغيرة
اختيار منصة التسويق الرقمي يعتمد بشكل كبير على مكان تواجد العميل المثالي بالنسبة لك، ولكن بشكل عام فإن منصات التسويق الإلكتروني للمشاريع الصغيرة هي:- التيك توك: تعد منصة التيك توك من أفضل المنصات للوصول المحلي، حيث يتم عرض الفيديوهات للأشخاص الموجودين في محيطك الجغرافي.
- إنستغرام: تتميز تلك المنصة بمحدودية ميزانيتها، حيث يمكنك استهداف منطقة محددة بميزانية بسيطة ومناسبة للترويج لمشروعك في بدايته.
- الفيس بوك: مجموعات الفيس بوك والماركت بليس هي كنز التسويق الإلكتروني للمشاريع الصغيرة، حيث تمكنك من الوصول لعملاء مباشرين في منطقتك.
كيف تختاري المنصة المناسبة لمشروعك الصغير؟
لمعرفة المنصة المناسبة لمشروعك يجب أن تجيبي على الأسئلة التالية:- على أي منصة يقضي عميلك المستهدف وقته؟
- ما هو نوع المحتوى الذي تجيدينه؟ الكتابة أم التصوير؟
كيف تحددين عميلك المثالي؟
أول خطوة لنجاح التسويق الإلكتروني للمشاريع الصغيرة هي تحديد العميل المثالي، فالتسويق للجميع هو عبارة عن فشل للمشروع قبل بدايته، ويمكنك ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:- تحديد عمر العميل، جنسه وموقعه الجغرافي.
- المعرفة الجيدة بالقوة الشرائية، مثلاً هل منتجك اقتصادي ومناسب للجميع؟ أم فاخر ويستهدف فئة بعينها؟ مع ضرورة تحديد السعر المناسب للمنتج والعميل في آن واحد.
- معرفة المشكلة التي يحلها المنتج للعميل، فعملية الشراء تعتمد على حل مشكلات العملاء، فلو علمت مشكلة عميلك المستهدف، قطعت نصف الطريق لإتمام عملية البيع.
- 11 أبريل، 2026
كيف تبدأ الأرملة أو المطلقة مشروعها الخاص؟ دليل شامل
يعد التخطيط المالي للأرامل والمطلقات هو البداية الصحيحة لنجاح مشروعاتهن وتحقيق الاستقلال المالي، فنجاح المشروعات لا يتطلب توفر الأموال بقدر ما يحتاج للتخطيط المالي السليم، لأنه بمثابة خارطة الطريق التي تضمن بناء المشروع على أسس سليمة، وهو ما سنوضحه في السطور التالية ليكون دليلاً شاملاً لكل مطلقة أو أرملة ترغب في البدء في مشروعها الخاص.
كيفية التخطيط المالي للأرامل والمطلقات
التخطيط المالي للأرامل والمطلقات هو حجر الأساس لمشروعاتهن الناجحة، ولكن قبل البدء في التخطيط المالي، يجب تقييم المهارات الفعلية للمطلقة أو الأرملة لضمان أعلى نسب نجاح للمشروع بإذن الله.أولاً: تقييم المهارات
البداية الصحيحة لأي مشروع تبدأ من تقييم الذات، لذلك فالخطوة التي يجب أن تسبق التخطيط المالي للأرامل والمطلقات هي تقييم المهارات التي يتمتعن بها وكيفية تحويلها إلى مصدر رزق، وفيما يلي اختبار قصير يساعد في تحديد المسار المهني الأنسب للمرأة. 1- هل تستمتعين بتنظيم الأشياء في المنزل؟ 2- هل تملكين القدرة على الإقناع؟ 3- هل تفضلين العمل بمفردك بتركيز بدلاً من العمل في مجموعات؟ 4- هل ينتابك الفضول لمعرفة أسباب نجاح المشروعات أو فشلها؟ 5- هل تحبين البحث عن المعلومات دون ملل؟ تحليل نتائج الاختبار- إذا كانت الإجابة نعم على السؤالين 1، 5 فالمسار الأنسب هو إدخال البيانات، حيث يتطلب ذلك المسار الدقة، النظام والبحث عن المعلومات.
- أما إذا كانت الإجابة نعم على السؤالين 2، 4 فأنسب مسار هو التجارة الإلكترونية أو التسويق الرقمي، حيث يتطلبان مهارة إقناع العملاء ودراسة المشروعات.
- وفي حال كانت الإجابة نعم على السؤالين 3، 5 فالمسار المناسب هو تحليل البيانات، حيث الهدوء والتركيز والبحث عن المعلومات.
ثانيًا: التخطيط المالي
يتطلب التخطيط المالي للأرامل والمطلقات استراتيجية خاصة لتحقيق أقصى درجات الأمان، وتتمثل هذه الاستراتيجية فيما يلي:- البدء بالموارد المالية الموجودة وعدم اللجوء للقروض أو الدين في البداية، وذلك لتقليل نسبة المخاطرة.
- تقسيم الموارد المالية لثلاثة أقسام، القسم الأول لتغطية احتياجات المنزل والأبناء، القسم الثاني للطوارئ بحيث يتم الاحتفاظ بمبلغ احتياطيًا لو حدث أي ظرف طارئ سواء في المنزل أو المشروع، أما القسم الثالث والأخير فهو المبلغ المخصص للمشروع (ينصح بالبدء بالحد الأدنى لتشغيل المشروع، حتى لا تكون الخسارة كبيرة في حال فشله لا قدر الله).
- الاستثمار في تنمية المهارات يساهم بشكل كبير في زيادة نسبة نجاح المشروع وتجنب دفع الرواتب في البداية.
- الفصل بين ميزانية المنزل وميزانية المشروع، لضمان عدم اختلاط الأموال وبالتالي فشل المشروع.
- تخصيص مبلغ مالي بسيط من الأرباح لتعلم مهارة جديدة تفيد المشروع، مثل تحليل البيانات، التسويق، إدارة المشروعات وما شابه ذلك.
أهمية تنمية المهارات لنجاح المشروعات
تنمية المهارات هي الخطوة الأولى والهامة قبل البدء في التخطيط المالي للأرامل والمطلقات، حيث يساعد تعلم المهارات في إنجاح المشروعات للأسباب الآتية:- تقليل المخاطر المالية: حيث تعلم مهارة التخطيط المالي أو دراسة السوق تساعد في اتخاذ قرارات سليمة أساسها العلم لا المخاطرة.
- توفير رواتب الموظفين في البداية: قد تكون ميزانية المشروع بسيطة ولا تحتمل توظيف مصممين، مسوقين أو محاسبين، لذلك فتعلم مهارة التصميم، التسويق أو المحاسبة يوفر مبالغ كبيرة في البداية.
- المرونة والتكيف مع المتغيرات المستقبلية: تعلم مهارة التسويق ودراسة السوق تحمي المشروعات وتضمن استمرارها بنسبة كبيرة.
- بناء هوية مهنية: أهم ما يميز مشروع عن غيره هو هويته المهنية، لذا تعلم مهارة بناء الهوية المهنية لا يساهم فقط في نجاح المشروع، بل في خلق بصمة خاصة به تميزه عن غيره.
برنامج الأسر المنتجة
برنامج الأسر المنتجة هو أحد برامج جمعية أيامى الخيرية المؤسسة بقرار من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية لدعم الأرامل والمطلقات ومن في حكمهن، ويستهدف البرنامج تدريب المستفيدات على الإنتاج المنزلي والعمل الحر، من خلال تنمية وتطوير المهارات الخاصة بالإنتاج والتسويق، وبالتالي تحسين مستويات الدخل للأرامل والمطلقات ومن في حكمهن. يتبين مما سبق أن النجاح في التخطيط المالي للأرامل والمطلقات لبداية مشروعاتهن الخاصة، هو الأساس لنجاح وبقاء المشروعات، فالقوة المالية تأتي من حسن التدبير والتفكير لا من كثرة الأموال، فكم من صاحب مال أضاعه بسبب قلة خبرته وضعف مهاراته.
- 4 أبريل، 2026
دليل للأمهات: كيفية التعامل مع أسئلة الأبناء عن الطلاق أو وفاة الأب
قد تبدو تربية الأبناء بعد الانفصال كجبل ثقيل لا يمكن حمله، ومع ذلك يمكنك إعادة بناء أسرتك بمفردك إذا بدأتِ أولاً بنفسك، لأن الأم المتوازنة هي أساس الأسرة المستقرة، لذا نقدم لكِ في هذا المقال الدليل العملي لاجتياز تلك المرحلة الأصعب في حياتك وحياة أبنائك بأمان.
تربية الأبناء بعد الانفصال
التربية المنفردة هي مسؤولية كبيرة تحتاج لأسلوب خاص، وأهم خطوة لنجاح الأم في تربية الأبناء بعد الانفصال عن والدهم، هي أن تبدأ بنفسها من خلال الاستعانة بمن يدعمها نفسيًا لمساعدتها في استعادة توازنها النفسي وتفريغ مشاعرها السلبية، وهو ما تقدمه أيامى للمستفيدات من خلال مشروعاتها المختلفة مثل مشروع عمرتي الذي يؤهل المستفيدات لتجاوز تلك المرحلة الصعبة من حياتهن بأقل الخسائر الممكنة، وذلك من خلال برامج الدعم النفسي والشرعي التي يقدمها والتي لها دور كبير في توفير الدعم النفسي للمطلقات من خلال حرية التعبير عما يدور بداخلهن من أفكار ومشاعر، بالإضافة لتعليمهن كيفية اتخاذ القرارات الصائبة التي تساهم بشكل كبير في تربية الأبناء بعد الانفصال. وبجانب الاستعانة بشبكات الدعم يمكن للأم المطلقة أن تستعين بالنصائح التالية لتربية ودعم أبنائها بعد الطلاق.نصائح لـ تربية الأبناء بعد الطلاق
- في حالة غياب الأب بشكل كامل، يجب أن تعوضين غيابه بوجود رجل آخر يملاً ذلك الفراغ من الأقارب مثل الجد، الخال أو العم، وذلك لتعويض الأبناء عن الفراغ العاطفي الذي تركه والدهم.
- إذا كان الأب موجود ولكنه يقوم بأفعال سيئة أمام الأبناء مثل التدخين أو السباب، فيجب عليك أن توضحي لهم أن تلك الأفعال خاطئة، لأن السكوت عن تقييم ذلك السلوك بحجة احترام الأب، يجعل فرصة تقليد الأبناء لوالدهم كبيرة، مع التأكيد على ضرورة احترام والدهم، فـ الأفعال هي المرفوضة ولكن الأب له كامل الاحترام والتقدير كما أمرنا ديننا الحنيف.
- في حال كان الأب غير متعاون، فيمكنك التنسيق مع أحد أقاربه المتعاونين كالجد والجدة مثلاً، لضمان رؤية الأبناء لوالدهم في بيئة آمنة ومناسبة لهم.
- تجنبي الدفاع عن نفسك إذا قام الأب أو غيره بإخبار الأبناء أنك السبب في الانفصال، والأفضل أن يتسم ردك بالذكاء وتجنب الصراعات، فمثلاً أخبريهم بهدوء أن هذا الموضوع خاص بينك وبين والدهم، وأن عليهم التركيز في دراستهم ومستقبلهم.
استراتيجية التعامل مع الأبناء قبل وبعد الطلاق
تربية الأبناء بعد الانفصال تحتاج لتعامل خاص، حيث أن ذلك الوقت هو وقت شديد الحساسية لهم، ويحتاج لتعامل خاص لاجتياز تلك المرحلة الصعبة من حياتهم بأقل الخسائر النفسية بقدر الإمكان، وتتسم تلك المرحلة بكثرة طرح الأسئلة على الأم لمعرفة أسباب الانفصال، وعليكِ أن تجيبي على أسئلتهم بما يتناسب مع أعمارهم وعقولهم، على أن تراعي الاستراتيجية التالية لحماية أبنائك من الآثار السلبية للطلاق.- حاولي أن تخبريهم بقرار الانفصال انتِ ووالدهم سويًا، لأن ذلك من شأنه تقليل أثر صدمة الانفصال على الأبناء، بالإضافة لإرسال رسالة مفادها أن الوضع سيتغير فقط من حيث انفصال الأب عن الأم كزوجين، لكنهما لن ينفصلا أبدًا عن أبنائهم كأب وأم.
- تكلمي معهم بكل وضوح في كل ما يخصهم من تفاصيل مستقبلية، مثل مكان السكن، متى سيروا والدهم؟ كيف ستكون حياتهم الجديدة؟ لأن أول ما يفكر الأبناء فيه بعد انفصال والديهم هو ما هو مصيرهم المنتظر؟
- تجنبي إدخال أبنائك في تفاصيل الانفصال أو الخلافات التي بينك وبين والدهم، وبشكل خاص لمن هم دون السابعة، لأن عقول الأبناء في هذا السن لا تستوعب تلك الأمور.
نصائح أخرى للتعامل مع الأبناء بعد الانفصال
- أكدي على أبنائك أن سبب الانفصال ليس لهم أي دخل فيه، لأن الطفل غالبًا ما يعتقد أنه سبب الخلافات التي حدثت بين والديه، لذا يجب التأكيد على أن ما حدث هو قرار خاص بالكبار فقط وأن الأبناء ليس لهم أي دخل فيه.
- حدثي أبنائك عن تعدد أشكال الأسر في المجتمعات، فهناك أسرة مكونة من أب وأم وأبناء، وأسرة مكونة من أب وأبناء فقط، وأسرة مكونة من أم وأبناء فقط، وكل ما سبق طبيعي جدًا، فلكل أسرة ظروفها.
- تقبلي مشاعر أبنائك السلبية، مع إعطائهم مساحة للتعبير عن تلك المشاعر، لأن كبتها قد يؤدي لاضطرابات سلوكية مثل العنف، الكذب وضعف التحصيل الدراسي.
كيف تتعاملين مع الأبناء المراهقين بعد الانفصال؟
تحتاج الأم للتعامل مع أبنائها المراهقين بأسلوب مختلف عن إخوتهم الأصغر منهم، لأن التغيرات النفسية والجسدية التي يمر بها المراهق قد تجعله يعبر عن انفصال والديه في صورة "انطواء" أو "تمرد"، لذا يحتاج الأبناء في ذلك السن لمعاملة خاصة تتمثل فيما يلي:- عاملي المراهق كصديق واجعليه يشاركك في بعض القرارات، لأن ذلك يشعره بالأمان والمسؤولية ويقلل من حدة طباعه في تلك المرحلة من حياته.
- احترمي خصوصيته ومساحته الخاصة، مع ضرورة التأكيد على وجودك بجانبه وقتما أرادك.
- ضعي حدودًا ثابتة له لا يمكن تجاوزها تحت أي ظرف، لأن الانفصال لا يعني التسيب وغياب الرقيب، فيجب أن يعلم أنه رقيب نفسه مهما تغيرت الظروف، وأن هناك حقوق وواجبات لكل الأطراف لا يمكن التنازل عنها.
كيف تتعاملين مع أبنائك بعد وفاة والدهم؟
أصعب لحظة قد تمر على أي إنسان هي لحظة معرفة وفاة أحد والديه، وتظل هذه اللحظة محفورة في الذاكرة إلى الأبد، لذا يجب أن يكون إبلاغ الأبناء بخبر الوفاة في جو مليء بالاحتواء والمصداقية بقدر الاستطاعة، وهناك بعض النصائح التي تساعد بشكل كبير في تقليل الآثار النفسية السلبية التي يمكن أن يتعرضوا لها بعد سماعهم ذلك الخبر الصعب وهي:- أنتِ أنسب من يخبر أبنائك بوفاة والدهم، لأن تواصلك المباشر معهم في تلك اللحظة الصعبة يمثل لهم الأمان بعد فقدان أبيهم.
- في حالة مرورك بصدمة نفسية تمنعك من التواصل مع أبنائك، فاختاري الشخص الأقرب للطفل ليقوم بتلك المهمة الصعبة، فكلما كان الشخص الذي يخبر الطفل بوفاة والده قريب منه، كلما شعر الطفل بالأمان.
- يجب التأكيد على حقيقة وفاة الأب وأنه لن يعود للحياة مرة ثانية، بأسلوب يناسب عمر الأبناء، وذلك لتجنب العيش على أمل رجوعه.
- حاولي أن تقضي الكثير من الوقت مع الأبناء لاحتوائهم وطمأنتهم بوجودك بجانبهم، فأكبر مخاوف الأبناء بعد وفاة أحد والديهم هو وفاة الآخر، لذا فقضاء الوقت معهم يعزز شعور الاستقرار والأمان لديهم.
- أجيبي على كل أسئلتهم بمنتهى الوضوح وبما يتناسب مع أعمارهم،على أن تتجنبي الغموض لأن التفاصيل غير الواضحة تزيد من قلق الأبناء وتجعلهم يتخيلون سيناريوهات مخيفة وغير حقيقية.
